為什麼身上經常有淤青

有些女性身上經常會出現淤青，夏天的時候經常會造成誤會，為什麼身上經常有淤青呢？其實身上容易出現淤青的原因有很多，有可能是不小心磕碰，有可能是疾病導致。如果是不小心磕碰造成的淤青，大家在生活中注意下就可以，如果是疾病導致，則需要到醫院進行就診。還可以從飲食上注意，可以多使用富含維生素C的食物進行調理。

一、分析引起淤青的原因

身上容易淤青的時候，自己要先分析一下引起淤青的原因，是不是因為自己在無意當中磕碰到了，還是是自己無意中掐自己肌膚的時候力道重的原因，女性還要注意自己是因為月經期造成的。有過敏史的還要注意有無進食異性蛋白或者服用易致將原因分析清楚了，做針對性的處理就可以了。

二、及時就診

身上容易有淤青的時候，在排除上面的原因後，需要去醫院進行就診，化驗一下血常規，看看自己的血小板是否正常，血小板低的時候，會出現皮下出血的現象，從而導致肌膚出現淤青。

三、飲食注意

身上容易有淤青的時候，在排除病理性的原因後（比如：血小板減少性紫癜、白血病等），飲食上要注意進食富含維生素C的食物，比如：蘋果、獼猴桃等等的，可以進食花生粥，有補血的作用。

四、注意個人安全

身上容易有淤青的時候，要注意個人安全。在日常生活當中注意避免一些人為的損傷，預防自己跌倒或者是碰擦事件，勤剪指甲，避免有手指撓抓皮膚引起局部出血，避免一些人為的創傷，比如拔牙。

五、局部行熱敷

身上容易有淤青的時候，可以在有淤青的地方予以局部的熱敷，在淤青24小時候後行熱敷，以促進淤青的消散，注意若是過敏性紫癜的人，不要進行熱敷，以免加重局部的出血。

六、保持皮膚清潔

身上容易有淤青的時候，要注意保持皮膚的清潔，定期洗澡，擦洗的時候要用刺激性小的沐浴露或者肥皂，輕擦不可用力。

七、注意增強體質

身上容易有淤青的時候，要注意積極的參加鍛煉，以增強自己的體質，讓自己身體倍兒棒，平常避免服用有可能引起血小板數量減少的或者功能抑制的藥物，比如：阿司匹林或者任何含有阿司匹林的藥物等。