發完汗頭疼是怎麼回事呢?

人們在劇烈運動後都會出現汗液，尤其是一些喜愛戶外運動的年輕人，還有在健身房運動的人們，都會或多或少的出汗，一般人們出汗後都會選擇去涼爽的地方發汗，比如空調房間內或者風扇對著自己吹風等等。可這並不是一個好習慣，這樣去發汗會引起頭疼的症狀。那麼，發完汗頭疼是怎麼回事呢?

第一，發完汗頭疼是怎麼回事呢?出汗後頭疼是因為：出汗後，毛孔都是張開的，致使外邪寒氣侵入;出汗後，立即將汗液擦乾，或者是戴好帽子或做好防風措施，然後在外出，避免出現寒氣侵入的情況發生。另外，對於出汗後出現頭疼的情況，對於無其他病症的情況，可以採取開水沖泡蔥薑或者用水煮蔥薑，飲用，驅寒，緩解頭疼症狀。那是很正常的，在熱天汗出到一定程度的時候也就不會再出了，那就叫閉汗，那就會中暑，所以經常會出很多汗的話，那我建議你每天都喝點鹽水，那就可以預防中暑了

第二，頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什麼原因造成的，才能解決頭疼的問題。物理因素：能引起顱內外炎症、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經等，都能引起頭痛。神經精神因素：當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、焦慮等情緒，從而導致偏頭痛的發作。

飲食因素：食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛;而當吃下過涼的霜淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、乳酪、紅酒。睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似症狀。疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，反射性或擴散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。