椎間盤輕度膨出嚴重嗎?

一般情況下，椎間盤輕度膨出並不是一種很嚴重的疾病，但是一旦伴有硬膜囊壓迫的話病情就嚴重了，這種情況下一定不要太勞累，可以採用按摩針灸等方法來治療;另外要做好保健，選擇硬板床睡，飲食方面也要格外注意，適當食用蛋白質、維生素高的食物，腰部要做好保暖工作等。

一、椎間盤輕度膨出嚴重嗎?

腰椎間盤輕度膨出，如果沒有神經病或者硬膜囊壓迫是不嚴重的，但是要注意避免久坐和頻繁的彎腰，不能太勞累，按摩推拿針灸效果是很好的，也可以進行適當的腰椎牽引治療。

二、椎間盤輕度膨出的保健方法

(1) 臥床要求臥硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。

(2) 患者仰臥時，可在腰部另加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲，這樣可使肌肉充分放鬆。俯臥位時則床墊要平，以免腰部過度後伸。

(3) 臥床休息要嚴格堅持。即使在症狀緩解一段時間後佩帶腰圍下床，也不能作任何屈腰動作。如患者因生活不便而不能堅持臥床生活，會影響療效。

(4) 臥床休息中最難堅持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平臥位大、小便，可以扶拐或由人攙扶下地去廁所。切忌在床上坐起大便，因為這時腰部過度前屈，椎間盤更易後突。

三、椎間盤輕度膨出的注意事項

1、飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。

2、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。

3、臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

4、避寒保暖。

5、椎間盤膨出是運動系統疾病，預防原則要求減少運動，放鬆休息。

6、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性。