營養飲食

肉絲怎麼炒才嫩

肉絲是很多人都非常的喜歡吃的,一般直接加辣椒炒,就可以讓味道非常的美味,但是有些人炒出來的肉絲口感太老,口感太老的肉絲會讓人覺得不那麼好吃,人們想要將肉絲做得好吃的話,必須要讓口感更嫩滑一些才可以,肉絲怎麼炒才嫩呢?其實人們只要注意到幾個技巧,就可以讓肉變得更嫩。

方法一

方法/步驟

這是一種普遍適應的方法。可以讓各種菜炒肉絲都很細嫩+口感好。

首先肉質的選材,應該是前夾、裡脊或腰柳這些比較嫩的位置。首選腰柳,其次裡脊,再次前夾,因為前夾有些帶了肥肉……誰喜歡誰吃。

肉切成4釐米長的絲,別問我怎麼切,問賣肉的。

肉絲放碗裡,放少量豆粉,就是澱粉,少量生抽,少量水碼勻。碼勻後不稀就好,不要有湯水。

蔬菜洗淨切好。用肉絲就切絲,肉片就切片。

鍋放油,大火燒辣,下肉絲爆炒,15秒變色熟了馬上小火,迅速控油撈起。

轉大火,油溫很快變高,下蔬菜,放少量鹽,蔬菜有味就行了。

4.蔬菜差不多熟了時,再把炒好的肉絲下鍋翻炒數下,炒勻起鍋。

方法二

1.先來處理肉絲:豬瘦肉順著紋理切絲,放大碗裡,加一點點鹽、1小勺黃酒和2勺清水。加鹽是為了讓肉絲有個底味,加黃酒是為了去腥,可以用料酒代替,加水是為了讓肉吃進水去,使肉更嫩。

2.用手反復把肉肉抓勻,讓水充分吃進肉裡。

3再加一點紅燒醬油,老抽也可以,再次抓勻,讓肉絲有個底色。

4放入一點兒澱粉,繼續用手抓勻,讓每個肉絲都均勻地沾上澱粉,澱粉不要多,能讓肉絲掛上很薄的一層就可以了。

5接著放入1小勺香油,仍然抓勻,這叫做油封水,讓油把肉裡的水分給鎖住。沒有香油也可以用炒菜的油代替。

6肉絲醃制上了,再來洗淨香菜,切成段,取香菜莖的部分,香菜葉可以做他用。

7切好蔥、薑、蒜備用。

8熱鍋涼油,待油溫熱時下肉絲,劃散,翻炒至肉絲變色。

9下入蔥薑蒜炒香。

10放入香菜,調入適量鹽和生抽,大火翻炒。因為給肉絲上漿過程中用到了鹽和醬油,所以現在這個時候用鹽一定要少,不然菜會太鹹,鹹了對身體沒有好處的。可以先嘗一下

菜的鹹淡再決定放不放鹽哦!

11炒勻即可關火。

12.也可以放入少量的辣椒配色,翻炒出鍋,成品。

注意事項

(1)加鹽是為了讓肉絲有個底味,加黃酒是為了去腥,可以用料酒代替,加水是為了讓肉吃進 水去,使肉更嫩。

(2)讓油把肉裡的水分給鎖住,沒有香油也可以用炒菜的油代替。