營養飲食

配粥的小菜怎麼製作呢?

粥類食物是生活中比較受歡迎的,因為粥的營養價值非常高,富含維生素和能量等等,對人們的健康來說是非常有利的,而且還能夠調理身體的平衡。粥雖然好吃,但是只有配上一些小菜才是完美的,下面就來看看配粥的小菜怎麼製作呢?希望大家能夠瞭解一下這方面的講解吧。

做法一:

1、熏乾洗淨切丁,大頭菜去皮洗淨切丁,蘿蔔乾洗淨控幹水分,生薑去皮切碎,幹辣椒切丁,香蔥洗淨切碎。

2、雞胸肉洗淨切丁,用胡椒粉和鹽拌勻醃製備用。

3、炒鍋燒熱放油,放入薑末炒香。

4、放入雞肉丁,炒制雞肉發白,撥入一邊,放入幹辣椒炸香。

5、放入熏幹丁,炒制微微焦黃。

6、放入蘿蔔丁炒勻後,放入大頭菜丁,放入豆豉醬調味。

7、所有食材熟後,放入胡椒粉提鮮。

8、關火後放入香蔥碎,盛入碗中即可享用了!

做法二:

1、洗米煮地瓜粥。

2、蒜蓉、薑絲、鹽炒芥藍碎。

3、香炸江魚仔。

4、煎洋蔥雞蛋。

5、煮熟鹹蛋對半剝開。

6、全都在餐桌擺上,加入炸蔥碎和芫荽碎各一碟,醬清瓶子還有胡椒粉罐。

做法三:

1、把蘿蔔乾放保鮮袋保存在冷藏室。

2、材料:蘿蔔乾清洗,開洋用黃酒泡軟,自己剝的玉米粒,紅辣椒一個。開洋爆香。

3、放入蘿蔔先炒,加少許水、鹽燜兩分鐘,然後玉米粒和紅椒粒,再加生抽和少許糖即可。

做法四:

1、將切好的肉丁加入料酒、山芋粉,用手捏一捏備用。

2、將茄子、黃瓜、菜椒、豆腐乾切成適當大小的小丁備用。

3、鍋中倒入油,放入薑片和蔥段煸炒一下,再放入肉丁。

4、待肉丁炒熟,先放入黃豆,再放入茄子、黃瓜、豆腐乾。

5、鍋中放入少許的水,蓋上鍋蓋。

6、等到黃豆熟了,放入黃豆醬和小蝦子翻炒均勻就可以出鍋了。