孕婦能吃蜂巢蜜嗎

相信很多人都應該對蜂蜜的功效有所瞭解，蜂蜜不僅可以幫助胃腸進行吸收，而且還可以增進人體的食欲，同時還可以起到很好的鎮靜安眠以及提高抵抗力的作用，嬰幼兒對其食用可以給身體的發育帶來很多的益處，由於蜂蜜的口感非常不錯，所以受到了一些孕婦的喜愛，那麼孕婦能吃蜂巢蜜嗎?

第一，孕婦能吃蜂巢蜜嗎? 不少孕婦都有喝蜂蜜水的習慣，這樣既可以補充孕期所需要的營養，還能緩解便秘，促進睡眠。土蜂蜜可以說得上是蜂蜜中營養價值最高的，因為土蜂蜜中含有蜂王漿、蜂膠等營養。孕婦能吃蜂巢蜜。孕婦隨著胎兒的生長發育和活動的減少，便秘是很難避免的，而蜂蜜有很好的潤腸通便之效，同時蜂巢中含有大量的礦物質，對胎兒的生長發育十分有益，孕婦可適量的食用，但這種蜂蜜屬於生蜂蜜，孕婦不宜多吃。

第二，潤腸通便。蜂蜜能促進胃腸液的分泌，也有潤滑食物殘渣的功效，還能刺激胃腸蠕動，加速糞便排出，適合便秘的孕婦食用，對便秘和痔瘡等有很好的輔助治療效果。安神催眠。蜂蜜中含有很多的糖分，在食用之後會給人一種甜蜜的幸福感，主要是葡萄糖、鈣、鎂、磷等成分都有調節神經系統的作用，可抑制神經興奮，起到安神催眠之效。

孕婦能吃蜂巢蜜嗎?可以的，還可以促進生長發育。蜂蜜中含有很多的微量元素和維生素，在食用之後可促進胎兒的生長發育，十分適合孕中後期食用。不宜用沸水沖泡蜂蜜，以免使蜂蜜的生物酶失活，降低營養價值;以45℃左右溫水為宜。每天睡前一杯蜂蜜水，吸收更好。孕婦不宜吃蜂王漿，因蜂王漿的激素可刺激子宮，引發宮縮，干擾胎兒發育。