營養飲食

竹筍燒湯做法大全

眼下正是竹筍上市的季節,相信身為吃貨的你早已經被新鮮的竹筍可吸引住了。尤其是大中午的,如果能喝上一碗竹筍湯,那鮮味更是沁人心脾,另人回味無窮啊。而且更為重要的是竹筍幾乎沒有熱量,含有豐富的纖維素,多吃還能夠減肥呢?但是燒制竹筍湯可是有很多講究的,如果手法不當,是很難做出美味的。

做法一

用料

主料:豬大排300克、竹筍200克

調料:食鹽適量、味精適量、蔥適量、料酒適量、調和油適量

竹筍排骨湯的做法

1.所需食材,排骨,筍,薑,蔥

2.排骨洗淨倒入鍋中焯水

3.筍切片

4.焯好水的排骨放在盤中備用

5.高壓鍋添入適量水,放入排骨,筍片,蔥薑,料酒,蓋上蓋子,壓10分鐘

6.排骨熟後,放入鹽,味精即可

做法二

竹筍湯是一道以海菜、竹筍為主要食材製作的美食。

1 材料

2 做法

材料材料冬筍200克,海菜100克,蘿蔔苗100克調味料鹽1大匙,味精1小匙,日式醬油半大匙,魚露少許

做法1、冬筍洗淨後切片;海菜,蘿蔔苗分別洗淨。

2、鍋中加水,放入冬筍及所有調味料用大火煮開。

3、放入海菜、蘿蔔苗,至水再開即可起鍋。