營養飲食

蔥油鯉魚的家常做法步驟是什麼?

鯉魚這種魚有好幾種名稱,比如又稱為鯉子,或者稱為紅魚等等,不管怎麼樣,這是一種非常受歡迎的魚,這種魚具有很高的營養價值,比如蛋白質的含量就非常高,而且都是優質蛋白,這些蛋白質很容易被人體消化吸收,今天介紹的美食是蔥油鯉魚,詳細製作步驟如下。

蔥油鯉魚的家常做法:

製作材料

鮮鯉魚一條.750克精鹽.7克

蔥薑絲15克味精.3克

蔥段.50克料酒.6克

胡椒粉20克香油.50克

醬油25克香菜梗5克

製作方法

1.鮮鯉魚刮去鱗,去掉鰓和內臟,用清水洗淨。以1釐米刀距打上柳葉花刀,深至刺骨。

2.將鯉魚焯水,控淨水分,放魚盤內,撒上精鹽、味精、料酒略醃,再散放入蔥薑絲。

3.將魚放籠屜內蒸至嫩熟,取出潷淨湯汁,撒上香菜梗。4.炒勺加香油50克,入蔥段煸炸。待蔥段焦黃時撈出不用,隨即放入胡椒粉攪勺,再倒入醬油一烹,均勻地澆在魚身上即成。

工藝關鍵

1.鯉魚先改刀,用沸水氽透,可除去其土腥味。

2.蒸魚時要準確掌握時間,不可太老,以嫩熟為好。時間以10分鐘為准。

3.炸制蔥油時若用當地所產辛辣味較濃的“雞腿蔥”,風味正宗。

做法二:

主料:鯉魚

輔料:鹽、料酒、蔥白、薑、青紅辣椒絲

做法:

1、二斤左右活鯉魚,打花刀,用鹽、料酒入味,十幾分鐘即可,然後蒸熟,鮮的6-8分鐘即可(這個圖片花刀太多,刀口深.蒸熟之後容易爛,影響美觀.輕微花幾刀即可)

2、蔥白、薑切絲,蔥要多多地,能鋪滿魚身厚厚的一層為准,可配一些青紅辣椒絲

3、將蔥薑絲碼在魚身上,然後……然後就是燒熱油嘍,要熱熱……熱熱的,淋在魚身上,聽那嗞嗞的聲音吧,悅耳!

4、調自己喜歡吃的味汁即可。