營養飲食

雞蛋炒饃花的家常做法步驟是什麼?

平時人們經常會吃雞蛋,吃雞蛋可以補充豐富的營養,除了補充蛋白質之外,還可以補充多種氨基酸,但每個人每天吃雞蛋的量要控制好,最好不要超過兩個。平時人們吃雞蛋的方法非常豐富,今天介紹的美食是雞蛋炒饃花,詳細製作步驟如下。

雞蛋炒饃花的家常做法:

炒饃花的做法步驟

1

饅頭切成小塊狀,雞蛋打散,加入蔥花、適量的鹽拌勻;

2

開火,鍋內倒入適量的油燒熱,倒入饃花翻炒;

3

待饃花變色後,將打散的雞蛋均勻地倒在饃花上,快速翻炒;

4

待蛋液凝固時,便可出鍋開吃了;

5

成品圖。

很香,很鬆軟哈!

蛋炒饃花的做法

1.準備好一個軟點的饅頭,2根小蔥,一個雞蛋。

2.將饅頭切成小丁放到盤裡。

3.蔥花切碎,雞蛋打到碗裡。

4.鍋內放油,倒入打好的雞蛋液炒成花狀,再倒入蔥花爆香。

5.然後倒入切好的饅頭丁。

6.最後翻炒5分鐘,放鹽。

雞蛋炒饃花的做法步驟

1.冰箱裡取出饃後解凍兩小時左右,切成大小合適的塊備用

2.青椒小蔥切好備用

3.雞蛋打散,加入蔥白,食鹽,五香粉攪拌均勻備用

4.油熱後倒入雞蛋液,迅速倒入饃花快速翻勻。加入青椒,蔥花翻炒至金黃即可出鍋。出國前可以嘗下鹹淡不足可以加點鹽拌勻即可。

5.快手飯好咯,清香軟糯,外焦裡嫩。加點白菜葉,火腿腸什麼的也不錯哦。

雞蛋炒饃花的做法

1.先準備好食材,把蔥薑蒜切沫,韭菜切段,胡蘿蔔切塊,饃切塊,雞蛋打到碗裡

2.把雞蛋攪勻,倒入放饃花的碗中

3.將饃花和雞蛋攪在一起如圖所示

4.鍋裡放入油(熱鍋冷油)放入蔥薑蒜開始炒

5.炒的過程中放入饃花翻炒

6.炒一會饃花,把韭菜和胡蘿蔔放進去混一起翻炒,加入調料。最後出鍋的時候放十三香。

7.出鍋了

8.再配一張帶綠蘿的。