蓮子百合麥冬湯的功效有哪些？

蓮子是大家熟知的一種中藥，這種中藥在國內的產量非常大，平時在很多地方都可以買到，這種中藥對健康有很多好處，比如有些男性出現遺精，這時候可以用蓮子來燉湯吃，今天介紹的是蓮子百合麥冬湯，這是一道非常滋補的湯，主要有下列這些好處。

蓮子百合麥冬湯的功效：

蓮子可“清痰火，補虛損”。麥冬，性寒，味甘、微苦，能清養肺之陰，生津潤燥。百合，清心安神，可治肺熱咯血，心悸失眠。三者合用，可治一切虛熱諸證如咯血、吐血、盜汗、心煩口幹、低熱等。蓮子可“清痰火，補虛損”。麥冬，性寒，味甘、微苦，能清養肺之陰，生津潤燥。百合，清心安神，可治肺熱咯血，心悸失眠。三者合用，可治一切虛熱諸證如咯血、吐血、盜汗、心煩口幹、低熱等。

蓮子百合麥冬湯的做法

將蓮子、百合、麥冬同放砂鍋內，加水適量，用文火煎煮至蓮子酥爛即可。

此湯功效：健脾潤肺，清心寧神

蓮子百合麥冬湯

營養提示：麥冬有清心安神、養陰潤肺、益胃生津、益智等功效，可用於心煩失眠、健忘驚悸、頭暈眼花等症，對記憶力下降、注意力不集中、思維分析能力衰退也有較好的作用。現代醫學研究證實，麥冬確實有一定的健腦益智和養心安神作用。蓮子具有補脾益胃、養心安神的食療功效。取蓮子帶心，能加強其清心寧神作用。百合有滋陰潤肺之功及清心寧神之效。此方3味合用，尤適宜脾胃虛弱、食欲減退、心煩失眠、神疲健忘者飲用。

每100克蓮子菜含蛋白質2克，脂肪0.3克，纖維素2.3克，鈣480毫克，磷30毫克及多種維生素。根含羽扇豆醇、亞甲基環木菠蘿醇、環優卡倉醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕櫚酸酯。