腰突恢復期是啥感覺

腰突恢復期是啥感覺，沒有患過這種病的人是不知道的。腰突又叫椎間盤脫出，主要原因是腰部長期勞累，或者是腰部突然用力，導致椎間盤離開了原來的位置，對旁邊的神經造成壓迫，產生一系列症狀。椎間盤脫出的方向是不同的，有的向前突，有的則是側突，因此腰突的症狀也是不同的。

剛剛開始得腰突的時候，當時還在讀書，是一個很冷的冬季，我只覺得那個時候很冷，我總是腿抽筋，而且很怕冷，但是我不以為然，我從來不覺得這有什麼問題，去了很多次校醫室，他們都說是缺鈣，我也覺得那只是缺鈣，抽筋的感覺一直伴著我，後來抽筋的感覺在我躺下時都會存在，緊接著，我發現我走一段路，就非常累，腰部會痛，後來走得路越來越短，走了一段路之後，就非常想找個地方坐下來，再走一段路，就快要一瘸一拐了，終於受不了，於是就去醫院檢查了，CT顯示自己腰椎移位元，腰突，開了一些止痛藥和一些活血化瘀的藥，就回來了，當時還以為像感冒一樣的，一兩個星期之後，就會好了，後來的情況更加離譜了，突然之間我發現我根本就走不了， 走到廁所間都要扶著牆壁，而我當時只有二十幾歲。於是就去大的醫院檢查了一下，醫院安排我住院了，做了核磁共振，磁共振顯示，我腰5骶1左後突，腰椎管狹窄，當時這些我不大懂，連腰5骶1的位置在哪裡，我也不知道。住院的時候，負責我的主治醫生（一個年輕的醫生）找我談話，意思是說，你腰這樣突出了，一般來說，可以選擇一些手術，一個是微創，但復發率很高，另一個是切掉整個腰間盤的東西，然後澆築什麼東西，然後金屬固定，具體選哪一個，看你的經濟情況而定，當然他是主推薦後面的一種方案。

自己躺了好多個月之後，我發現自己的腰突好轉一些，至少我能夠走一些路了，頓時信心滿滿，開始拼命地尋找一些康復的良方。當然看到的廣告也五花八門。我嘗試貼膏藥（反正都是活血化瘀的，貼著還行，有時候感覺舒服，有時候不舒服，膏藥能緩解症狀），倒走鍛煉，早上起來扭扭腰，冬天的時候泡腳（腳很冷，左右腳感知溫度不一樣的），用吹風機吹吹腰部，趴在床上，自己用手揉腰部（腰5骶1的部分，反正是自己不舒服的部位），但這些也許有效果，也許沒有，反正我咬牙堅持了好久，也沒發現有明顯的效果，我一直認為沒有效果是因為我不能堅持，事實上，確實也很難堅持，自己腰不舒服，動都懶得動，哪裡還那麼多花樣。每次都是想到了下意識的去做，其實，這些也要適可而止的，絕不能夠劇烈運動，否則又可能加重病情，就這樣，我很小心地保養自己的腰部。但事實上，我好到一定程度時，悲觀地講，是病情穩定後，就沒有什麼效果了，基本上就那樣，反正一直存在，甩也甩不掉，它不會要你的命，但是就是綁住了你的手腳，你無法運動，無法久站，無法久坐，無法搬東西，無法彎腰，一旦一個姿勢（坐、立）久了就會不舒服，偶爾起來痛一下，尤其冬天的時候，受冷了就會加重，太勞累了又加重，休息好了，病情又穩定下來。