營養飲食

烤肉串的做法及配方

很多人都非常喜歡吃烤肉串,肉不光可以做成燉肉炒肉還可以做成烤肉。炒肉是大部分人都能夠接受的一種食物。人們在出去聚餐的時候經常會選擇吃燒烤,因為燒烤可以坐在一起吃,還能說說笑笑。你不知道下面就交大家烤肉串的具體做法及配方。

配料秘方

蒜味蜜汁醬材料:蒜頭45瓣(切好裝入約半瓶的量) 蜂蜜適量(約2~3杯) 作法:準備一個一公升可密封的玻璃瓶,洗淨瀝乾後以吹風機將瓶身及瓶蓋烘乾。將蒜頭去膜、去蒂後,再將蒜頭切成二半或三半,視蒜頭大小顆。將切好的蒜頭全部放到瓶子裡,然後再倒入蜂蜜至八分滿,將瓶蓋鎖緊,放在太陽不會直射的地方醃置最少一個星期以上,即可食用。醃漬時,第一天不定期的將瓶子倒放立放,以確保蒜味都醃到蜂蜜裡,第二天后一天瓶蓋朝上,一天瓶蓋朝下,交互替換到醃好為止。使用時最好以乾淨且乾的湯匙取出所需的量,再加上適量的鹽一起使用,剩下的可以存放在冰箱或陰涼的地方,若使用時不碰到任何雜質,可在冰箱保鮮半年以上。蒜味蜜雞翅作法請參考BBQ-多變的雞翅。

小秘訣:記得瓶子不要殘留別的味道哦,否則會破壞本身蒜味蜜汁味道,還有瓶口最好大一點方便以湯匙挖取。因蒜頭的辣味不一樣,通常使用當地產的會較辣,可視個人喜好加減蒜量。還有蒜不要使用中間已發綠芽,新鮮的蒜比較好。約一星期後蒜片會開始往下沈,表示蒜味已出可以拿來料理了。用途:蒜味蜜汁醬在吃烤肉時,不管是豬肉、雞肉、雞腿、雞翅只要塗上一層用在烤肉架或烤箱,馬上就有香噴噴的烤肉可以吃了!不喜歡蒜就不加即可!

烤肉醬配料:醬油2大茶匙,白糖、米酒、冰糖各1茶匙,柴魚精、幹海帶、薑粉各2茶匙。做法:將所有材料混合均勻,即可。*麻辣醬配料:檸檬汁1/4杯,番茄醬2大茶匙,辣椒油、辣椒醬、黑胡椒粉各1小匙,蠔油、辣椒末、黃酒、紅糖各1大茶匙,蒜末1/2茶匙。做法:將所有材料混合均勻,即可。*酸梅醬配料:酸梅3顆,酸梅蜜餞、砂糖各2茶匙,白醋1茶匙。做法:將所有材料混合均勻,即可。*蘋果醬配料:蘋果1只(去核,打成醬狀),蘋果汁1/2杯,白醋1茶匙,芥末醬1/2茶匙,蜂蜜、洋蔥各1茶匙,鹽、胡椒適量。做法:將所有材料混合均勻,即可。

五味醬配料:醬油、香油、黑醋、白醋各2茶匙,番茄醬3茶匙,薑末、蒜泥、辣椒末各1茶匙。做法:將所有材料混合均勻,即可。蒜泥醬蒜泥2茶匙,醬油3茶匙,味精、米酒、白醋各1小茶匙,細砂糖1茶匙,胡椒粉適量。做法:將所有材料混合均勻,即可。

燒烤,是指魚肉類或蔬菜串在鐵架上,以碳火或高溫爐具通過適度的高溫,使材料表面生成硬膜呈金黃色,令香味包含其中,製成帶有獨特焦香味的料理。可分直火燒烤或間火燒烤兩種,直火烤是將食物置於火上直接燒烤的方式,有以下六種型態:

素燒:食物無須調味,直接在火上燒烤,以魚類為多,除可保留原味外,更有去腥的功效