平底鍋怎麼做芝士焗飯
平鍋在平時可以做芝士鋦飯,做法也很簡單,早餐吃是最有營養的,尤其是每人來一份芝士鋦飯,比起吃油條,包子,豆漿,可以變換口味,同時也能吃到其他不同的美食,給身體補充豐富的營養,在做的時候還可以搭配上一些青豆,黑胡椒粉,雞肉等等。
材料
豬肉脯,青豆,玉米,雞蛋,咖喱粉,黑胡椒,精鹽,雞精,米飯,芝士
做法
1、雞蛋加少許精鹽、料酒、一調羹清水,攪拌均勻。
2、熱油鍋,倒入雞蛋炒熟,倒入碗裡。
3、熱鍋放一調羹油,倒入青豆、玉米、豬肉脯翻炒,加入米飯翻炒,加入少許咖哩粉、黑胡椒和精鹽,翻炒後加入雞精出爐,放到裝有雞蛋的器皿內。
4、撒上芝士,烤箱預熱180°,烤十分鐘就能吃啦!
如果怕做多了,可以準備一個雞蛋,然後米飯先在器皿裡面放個八分滿,然後其它材料混合一起看看差不多滿了就行。這樣比較能控制量。
芝士焗飯
材料
米飯,安佳馬蘇里拉芝士,雞蛋,黃瓜,黑胡椒粉,蒜頭,雞精,鹽,芝士粉,淡奶油,黃油適量
做法
1.黃油在熱鍋中燒融化,放入拍碎的蒜頭炒香
2.放入打撒的雞蛋炒
3.放入黃瓜翻炒,再加入搗散的米飯翻炒
4.放入黑胡椒粉,雞精,鹽調味
5.倒入適量淡奶油繼續翻炒
6.飯出鍋前撒上芝士粉
7.米飯盛入烤碗,烤箱預熱200度,烤約25分鐘,馬蘇里拉融化稍微上色即可
材料
炒飯材料:25㏄,叉燒50公克,蛋1個,白飯200公克,蔥花20公克,焗烤材料:40公克,冷凍青紅蔬菜50公克,洋蔥20公克,蒜頭2顆,蘑菇30公克,花枝40公克,蝦仁30公克,淡菜2個,無鹽奶油1大匙,麵粉30公克,雞高湯200㏄,炒飯調味料:1/8茶匙,雞粉1/8茶匙,焗飯調味料:1/4茶匙
做法
1.叉燒切丁;雞蛋打散攪拌成蛋汁備用。
2.取鍋,加入沙拉油以中火燒熱後,倒入作法1的蛋汁炒至五分熟,加入白飯和蔥花快速翻炒至均勻後,接著下鹽、雞粉和叉燒丁拌炒,並持續以中火炒至米飯乾鬆有香味溢出即可起鍋,裝入烤皿中備用。
3.洋蔥、蒜頭洗淨後切成碎末狀;蘑菇洗淨後切成片狀備用。
4.花枝洗淨後切成圈狀,和蝦仁、淡菜放入滾水中汆燙至變色後,撈起泡入冷水中備用。
5.取鍋,放入無鹽奶油融解後,先以小火爆香作法3的洋蔥末、蒜末後,接著放入麵粉略炒後加入雞高湯,拌勻煮開後加入調味料,再加入作法4、青紅蔬菜和作法3的蘑菇片拌勻後即可熄火備用。
6.將作法5的焗烤料平鋪在作法2的米飯上,撒上起司絲,再將烤皿放置於烤盤上,另在烤盤上加入半碗水,並放入已預熱至200℃的烤箱烤至表面呈金黃色即可。