白醋加蜂蜜怎麼喝減肥

在這個以瘦為美的世界，胖子走在街上經常會受到周邊人的指指點點，這回是胖人經常感覺到自卑，沒有自信，會想要各種各樣的方法減肥，有些人甚至不惜花大價錢去美容院減肥，其實自己在家可以使用一些減肥的小妙招的，白醋加蜂蜜就可以減肥，那麼怎麼喝就能夠達到減肥的效果呢？

蜂蜜加白醋的作用1、減肥

蜂蜜加白醋是目前流行的減肥妙招，能促進脂肪迅速燃燒，避免脂肪在人體堆積，不管是全身胖還是局部胖，都可以恢復曼妙身姿。

具有做法：將蜂蜜和白白醋以1：4的比例調勻，可以適當兌水，早餐前20分鐘飲用，中餐和晚餐後30分鐘飲用，一天3次。

蜂蜜加白醋的作用2、美白養顏

蜂蜜和白醋都是家常美容常用的食材，有護膚美容的作用，使皮膚光潔、細嫩、白皙。

具有做法：蜂蜜加白醋各1-2匙，用溫開水沖服每日2-3次，堅持飲用，能使粗糙的皮膚變得細嫩、白皙。還可以在洗臉水中加入1匙蜂蜜、白白醋，每日洗面能使臉部肌膚透亮、光滑。

蜂蜜加白醋的作用3、治療便秘

蜂蜜能潤腸通便，對於腸燥引起的便秘作用明顯，白醋可以殺菌消炎、促進消化。蜂蜜加白醋一起食用，可以清理腸道，促進腸胃蠕動，從而治療便秘。

具有做法：蜂蜜加陳白醋，用溫水調勻，每天早上空腹飲用，20分鐘後再吃東西。堅持一段時間效果顯著。

蜂蜜加白醋的作用4、治療關節炎

白醋可以減輕關節炎引起的疼痛，還能緩和關節的硬化。而蜂蜜能使關節變軟，保持靈活，蜂蜜加白醋的搭配，對於治療關節炎作用很大。

具有做法：蜂蜜和白醋各2匙，加溫水調勻，每天早、中、晚各一次，飲用一個月即可見效。

蜂蜜加白醋的作用5、解酒

如果飲酒過量可以在酒後喝幾杯蜂蜜水，這樣不但能讓頭暈的感覺消失，還能讓醉酒者快速入睡，並且第二天早起後也不會感到頭疼。

因為在蜂蜜的成分中，有一種絕大多數的水果裡都不含的果糖，這種果糖正好有促進酒精的分解和吸收的作用。所以蜂蜜水有利於快速的醒酒，並且可以解除飲酒後的頭痛感。此外對有喝酒後就疼痛毛病的人，在喝酒的前後吃50克左右的蜂蜜，也能防酒後頭痛、頭暈等現象。