胸下肋骨裡面疼怎麼回事?

專家表示，胸下肋骨裡面疼可能是胃腸功能紊亂造成的，另外內分泌失調同樣會如此，所以在日常生活中一定要注意飲食，不吃生冷的食物，多注意葷素搭配正確調節內分泌等。如果想要促進胃腸消化功能的話可以飯後喝一些優酪乳、晚飯後吃一根香蕉、早上空腹一個蘋果、多喝豆漿等。

一、胸下肋骨裡面疼怎麼回事?

胸下肋骨裡面疼主要是有胃腸功能紊亂和消化吸收功能障礙有關，主要的原因是飲食不當或腹部受寒受涼等因素引起的，可以說經積極治療很快痊癒，建議服用藿香正氣水，氟呱酸，雷尼替丁等藥物。

二、如何促進消化功能

1、飯後優酪乳

優酪乳是牛奶通過發酵而來。優酪乳含有很多乳酸菌，可以促進消化，同時起到清腸胃的作用，尤其適合你在大吃大喝之後，來一杯優酪乳清腸排宿便。這樣的話也利於腸胃順暢，沒有積食，當然利於減肥了。

2、晚飯後吃一根香蕉

香蕉雖然熱量挺高的，但是如果合理運用，對於減肥也是非常有效果的。香蕉的一個作用就是可以促進消化，在晚飯後適量的吃一根香蕉，對減肥很有效果哦，但是值得注意的是，只能吃一個，因為香蕉的熱量比較高，吃多了擔心反倒漲了體重。

3、早上空腹一個蘋果

蘋果是美容聖品。也是減肥聖品，早飯之前，可以空腹吃一個蘋果。蘋果中含有豐富的蘋果酸，這是其他食物裡沒有的，早上空腹吃一個蘋果，對於一天的減肥都會起到很大的作用。

3、多喝豆漿

豆漿具有促進排便的功效，尤其是紅豆豆漿，現代研究發現，赤豆中也含有一種皂甙類物質，能促進通便及排尿，對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。因此，可以嘗試喝一些豆漿，每天沒有便秘是減肥的第一步。