猛喝鹽水排宿便

鹽水就是用食用鹽泡成的水，這種水喝起來是帶有那種鹹味的，因為本身鹽就帶有一定的鹹味，鹽水這種東西是對我們人體有些一定的好處的，其中就包括了排宿便的這種情況，但是鹽水喝多了也是對身體沒有多少好處的，鹽水排便也是有一定的食用方法的，那麼猛喝鹽水排宿便怎麼喝？

宿便是存在體內的糞便，也就是積存在體內尚未排出的糞便。從食物的消化過程來看，食物在經過口腔的咀嚼和初步消化之後，通過食管進入胃部，和胃酸、各種消化液充分混合，然後進入腸道，通過十二指腸、空腸、回腸、盲腸、結腸、乙狀結腸、直腸，排出體外。在這個過程中，只有進入結腸，食物殘渣中的水分被吸收，殘渣開始聚集成形，才算開始形成糞便。所以，所謂的宿便，應該就是堆積在結腸末端準備排出體外的糞便了

我九點起的床，弄了一杯400毫升的溫鹽水，大口大口，迅速喝下，之後把熱水瓶蓋開著放那兒，讓它自然冷卻。之後去刷了個牙洗了個臉，回來又喝了400下去。然後我就開始不停的來回走動，扭扭腰，做做向上拉伸。幾分鐘後又喝了300多毫升，繼續走動，扭腰，揉肚子。偶爾肚子咕嚕的叫一下。

幾分鐘後，接著第四杯300毫升左右，沒全喝下去，最後一口快冒了，我就沒勉強自己。這時候我已經有便意了，距開始喝的第一杯大概半個小時多了。我繼續走動，聽說可以讓鹽水在腸子裡多泡點宿便下來，又過了幾分鐘我就去排毒啦！跟平常的便便完全不一樣，黑的，還有水一併出來

宿便的危害:宿便產生的毒素在人體內部作祟，會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題，甚至會造成“向心性”肥胖，因為宿便堆積造成多餘脂肪也沉積在腸壁，同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚鬆弛。