秋葵吃多了會怎麼樣

我們都知道，什麼事情，都有一個度，不能超過。比如說，一般情況下，雖然秋葵具有很好的功效與作用，有的時候吃一些秋葵對我們的身體的確有好處，但是，秋葵本身的屬性偏寒，有大量的膠質成分，所以，吃多了也會容易引起身體不適，同時給我們的身體造成一定的傷害，那麼下面我們就來瞭解一下秋葵吃多了到底會怎麼樣吧！

一、秋葵吃多了會怎麼樣

1.拉肚子

秋葵性偏寒，食用會增強腸道的滑利性，並且秋葵中含有大量的膠質成分，比如說果膠、阿拉伯膠、膠原蛋白、纖維素等，具有滋潤和促進腸道運動的成分，食用具有很強的通便的作用，食用過多或者是本身脾胃虛寒的人群食用之後很容易出現拉肚子的情況。

2.加重乳腺癌

乳腺癌屬於雌激素依賴型癌症，雌激素會誘導癌細胞的表達或代謝轉化引發癌症，同時抗雌激素藥物對於治療乳腺癌具有顯著作用，因此本身患有乳腺癌的人群不能食用過多的植物雌激素，而秋葵中含有豐富的黃酮類物質，屬於植物雌激素的一種，因此乳腺癌患者吃多了秋葵會加重乳腺癌的情況。

二、秋葵吃多了怎麼辦

1.喝鹽糖水

秋葵吃多了出現了拉肚子的情況，一般腹中的秋葵等成分完全排出就可以了，可以喝一些鹽糖水，避免脫水和電解質紊亂的情況。

2.吃止瀉的藥物

若是本身體質較弱的人群，容易被細菌感染導致較嚴重的腹瀉，此時就需要在醫生的指導下服用一些具有止瀉作用的藥物，可以緩解身體不適。

3.吃抗乳腺癌的藥物

而對於本身有乳腺癌的患者而言，可以在食用了過多的秋葵之後服用一些具有抗乳腺癌的藥物，緩解身體不適的情況。

三、秋葵每天吃多少合適

1、正常人群的秋葵每天食用量，最好控制在150到200克左右，這樣既不會出現拉肚子的情況又可以獲得秋葵的功效與作用。

2、對於本身脾胃比較虛寒的人群或者是患有乳腺癌的人群而言，秋葵的每日食用量控制在100克左右比較好。