營養飲食

兒童幾歲可以喝蜂蜜水

在生活中,很多家庭都會常備一罐兒蜂蜜,每天早上給自己的家人準備一杯常溫的蜂蜜水,既能夠將一夜產生的毒素排出去也能夠清宿便,有些人也會給自己的孩子準備一些蜂蜜水,其實孩子在特別小的時候是不適合喝蜂蜜水的,因為會造成嬰兒腹瀉,那麼兒童幾歲可以喝蜂蜜水呢?

蜂蜜是大自然的恩賜,味甘性平,有諸多保健和醫療作用,老年人食用蜂蜜可以保持身體健康,促進長壽;中年人食用蜂蜜能提高身體免疫力,強壯身體;女人食用蜂蜜可以美容養顏,調節內分泌;兒童食用蜂蜜可以促進生長發育,下面就著重說一下兒童食用蜂蜜的作用。

蜂蜜的營養成分

蜂蜜中含有大量的糖類,主要是葡萄糖和果糖,都屬於單糖,易於人體吸收利用,特別是葡萄糖,可以不經消化系統就可以直接被人體吸收利用。

蜂蜜對兒童的好處

兒童處於生長期,身體需要很大的能量,食用蜂蜜能夠滿足這一要求,因為蜂蜜的營養豐富,除了糖分以外,還有很多的維生素和礦物質,能夠滿足身體對營養的需求。

孩子智力發育遲緩

作為家長,除了希望孩子健康成長以外,第二個願望就是希望孩子聰明,兒童食用蜂蜜可以促進大腦的發育,有助於孩子智力的發育。積安堂棗花蜂蜜中含有大量的葡萄糖,葡萄糖是大腦消耗的主要營養,所以孩子食用蜂蜜有助於大腦發育。

減少孩子齲齒

孩子愛吃甜食,這可能是天性,但是甜食吃多了也有不好的地方,比如常見的齲齒,就是吃糖太多的緣故。讓孩子食用蜂蜜,就能夠減少其他糖類的攝取,可以預防齲齒的發生。蜂蜜中含有特殊物質,可以預防牙菌斑的產生,因此可以有效預防齲齒。

兒童貧血

蜂蜜可以用於治療兒童貧血,並且效果顯著。臨床實踐表明,經常食用積安堂棗花蜂蜜可以增加血液中血紅蛋白的含量,每天食用100克蜂蜜,分3次空腹時服用,可以治療貧血。美國科學研究發現,被牛奶稀釋的蜂蜜是有助於治療兒童貧血症較為理想的藥物。

蜂蜜對小孩有什麼好處

蜂蜜可清熱解毒潤肺,具有一定的止咳作用,可用于治療小兒肺炎、久咳。

蜂蜜對肝臟的保護作用,能為肝臟的代謝活動提供能量準備,能刺激肝組織再生,起到修復損傷的作用。

蜂蜜可緩解神經緊張,促進睡眠,並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,促進小兒睡眠。

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發生協同作用後,可以提高小兒免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。小孩一般很少便秘,但是也偶有發生,如果孩子經常食用積安堂洋槐花蜂蜜或者喝蜂蜜水,就可以預防便秘的發生。

優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗,表明其防腐作用極強。實驗證實,蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。所以蜂蜜可以很好地抗菌消炎、促進細胞再生。可用于小兒咽喉腫痛、口腔潰瘍等。