手腳脫皮吃什麼維生素

手腳蛻皮一般在冬天比較常見，因為冬天的時候天氣比較乾燥，冬天人們喝水的量一般也都會比較少，皮膚是非常容易出現乾燥問題的，這時候就會出現蛻皮。要想儘快的解決手腳蛻皮的問題，除了平常的時候使用一些保濕的乳液以外，還應該要服用維生素，一般手腳蛻皮也可能是缺少維生素引起。手腳蛻皮吃什麼維生素呢？

手腳脫皮的原因是多方面的，有可能是缺乏維生素也可能是皮膚問題。但無論是哪一種，一定要找到原因後再進行應對與護理。那麼，手腳脫皮是缺什麼維生素？

1、由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含維生素A，對皮膚的表層有保護作用。

2、缺乏維生素C。一搬出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處,每日兩次,三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

3、人體缺少水分，皮膚代謝過快造成的。可以多補充一些微量元素。微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等。

4、皮膚過敏引起脫皮。皮膚過敏大都與自身自體條件有關。可以口服抗過敏藥物或外用激素藥膏等。

5、酸堿不平衡導致脫皮。一搬人的酸堿平衡度都基於正常，如果長期使用鹼性香皂、洗手液、洗衣粉等就會導致酸堿不平衡從而脫皮。要減少鹼性香皂、洗手液、洗衣粉直接接觸手或儘量帶手套。