敲帶脈的好處和害處

中醫具有養生的作用，敲帶脈就是一種中醫的養生方法，它可以幫助人們活絡經絡同時還能夠起到減肥的作用哦。人們可能於敲帶脈並不是很瞭解，具體怎麼做就讓我們來學習一下吧。敲帶脈的好處有很多，有人擔心經常敲帶脈會不會對身體有害，這點大家是完全可以放心的。

傳統中醫理論認為，經常推敲保養帶脈，好處多多。一是有利於脂肪的代謝，減少贅肉的產生，尤其是對於腹部及腰部兩側贅肉的減肥更是有奇效。二是可以增加腸道蠕動，對於便秘的人有很好的通便效果。三是可以讓經絡氣血運行加快，有調經止帶及疏肝行滯的作用，可消除諸經在此處的血淤積熱，對於腰部冰涼而常常感覺酸疼、痛經以及預防和治療婦科疾病都有幫助。除此之外，由於“帶脈”上的三個穴位“帶脈”(與經同名也叫“帶脈”)、五樞、維道，又全都壓在膽經上，所以敲擊“帶脈”又有同於敲打膽經，能夠起到排除體內毒素的作用，經常敲打還可以祛除臉上的痘痘和痘印。

敲帶脈的好處

敲帶脈，不僅可以治便秘，還可以調經止帶，疏肝行滯消除在此處的血瘀積熱，特別是想減肥的女生更可以試試。但是孕婦就不要嘗試了，安全第一。

1、敲帶脈可以治療便秘。躺著和站著都行，用空心拳敲打帶脈，這樣就把腰腹的鬱結氣滯，瘀血堵塞都會敲通，所以會治療便秘

2、敲帶脈可以調理婦女不正常的月經，可以治療很多婦科疾病、經常敲帶脈可以把腰腹部的淤滯點敲通，可以起到通經活血的作用，所以可以調理婦科疾病

3、敲帶脈可以排毒養顏，天天敲帶脈，大便暢通了，毒素按時排出，所以皮膚也就好了

敲帶脈的害處

敲帶脈基本是沒有什麼害處的，不過孕婦和經期不適合敲帶脈，相反如果帶脈不同對於身體反而是有害處的。

1、脈不通可導致小肚肥胖，人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。

2、帶脈不通可導致便秘，傳統中醫理論認為，經常推敲保養帶脈，好處多多。一是有利於脂肪的代謝，減少贅肉的產生，尤其是對於腹部及腰部兩側贅肉的減肥更是有奇效。

3、帶脈堵塞會導致月經不調，注意腹部保溫，少穿低腰褲、露腰裝，以免造成“帶脈”瘀堵。中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。