營養飲食

螃蟹怎麼切塊?

螃蟹肉是不僅味道鮮美,營養也很豐富,螃蟹中豐富的蛋白質含量以及富含多種微量元素,對身體是有很好的滋補作用的,對於患有結核病的患者來說,吃螃蟹是有利於結合的康復,螃蟹雖然好處居多,但並不是所有人都適合吃螃蟹,孕婦一般最好不要食用螃蟹,生活中螃蟹要怎麼切呢?

殺螃蟹和分切螃蟹的步驟

1、取筷子從螃蟹兩眼間直接戳進,並順勢稍微往外翻,讓螃蟹呈假死狀,但肉質仍維持鮮活時的鮮美彈Q狀態。

提示:螃蟹活力十足,解開繩子前先讓螃蟹吹一下冷氣,因為螃蟹怕冷,吹冷風後可減少活力方便分切。

2、螃蟹左右邊的邊緣是其最脆弱柔軟的部位,可以靠著桌子的邊緣借力剝開螃蟹的外殼。

3、剝開外殼後,把黏附於外殼中央的食膽清理乾淨。

4、再去除長條網狀的蟹鰓(如圖紅圈處),注意螃蟹的鰓一定要清除乾淨,才不會有苦澀味。再用刷子刷洗乾淨螃蟹的外層和內層。

5、再把螃蟹腹部的三角形或桃形腹部剝開,此處為螃蟹的排泄處,如果擔心清理不夠乾淨,把腹部殼剝開是最簡單的方法。

6、然後取刀剁下蟹螯,並用刀背拍擊蟹螯使出現裂痕。

7、再剁掉蟹頭的觸角和第一節的蟹腳部分,因為蟹頭有苦味,會影響味道,第一節蟹腳接觸地面所以比較髒,也應去除。

8、最後再把螃蟹從中間一分為二剁開,再根據烹調的需要切成更小的塊狀即可。

螃蟹的功效與作用

1、螃蟹的功效與作用也比較廣泛,中醫看來,螃蟹性寒、味咸,具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰的功效。

2、此外,如果有鐵打損傷、傷筋骨折、過敏性皮炎等症狀的話,螃蟹也有很好的輔助治療效果。

3、螃蟹的肉不僅美味,對於高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌症有較好的療效。

4、孕婦如果產後血瘀腹痛的話,吃一些螃蟹也有活血祛瘀的功效。

營養價值

1、螃蟹含有豐富的蛋白質,較少的脂肪和碳水化合物。

2、蟹黃中的膽固醇含量較高。

3、螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。

4、螃蟹中含有豐富的維生素D。