紅提子吃多了會怎麼樣？

紅提子是一種很好吃的水果，看起來它與普通葡萄很詳細，但不論是口感還是營養成分都是有所不同的。雖然提子的外皮很堅硬，但是非常容易剝離，吃起來非常簡單。紅提子也被稱為晚紅，是葡萄這一品種當中最為珍貴的。大部分人在生活中都是特別喜歡吃紅提子的，那麼紅提子吃多了會怎麼樣?

紅提子吃多會上火嗎

其實，判斷上火與否是跟你所吃的食物的性質有關，如果是寒性的食物，你怎麼吃都不會上火，但是如果是熱性的食物，吃多了肯定是會上火的，而紅提子性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。紅提子的口味和性質比較溫和，其上火和清火的效果也是並不明顯。所以，紅提子吃多了是不會上火的。提子中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有用地調整肝臟細胞的功能，抵擋或減少自由基對它們的傷害。另外，它還具有抗炎作用，能與細菌、病毒中的蛋白質結合，使它們失去致病能力。同時研究表明，新鮮的提子、提子葉、提子幹都具有抵抗病毒的能力。

紅提子吃多了會胖嗎

其實，每一百克提子當中的熱量是53大卡，這是不算高的熱量，這些熱量只要散步三十分鐘就能輕輕鬆松消耗掉。按照這樣的資料來看，紅提子吃多了也是不至於讓人肥胖起來的。但是，除了熱量之外，不得不說的是，紅提子是甜食，是含有很多的糖分的，如果葡萄糖、果糖等，雖然這些成分都很容易被人體吸收，被人體釋放，但是如果吃得太多的話，這些糖分是會累積，可以轉化為脂肪的。

所以，讓你胖的不一定是熱量，而是給你甜頭的糖分。如果你是怕吃多了會胖的話，建議還是不要吃太多，管一下自己的嘴哦，不可以對紅提子大吃特吃。