大家都知道早餐對人體的身體來說是非常重要的，所以一定要保證讓早餐具有營養價值，然而隔水燉的方式就可以製作出非常營養又美味的早餐，值得大家去學習，隔水燉的方法可以適合製作任何的粥類食物，比如隔水燉地瓜粥等等很多，同時還可以對一些高湯進行製作，那麼隔水燉早餐食譜有哪些?
第一，隔水燉早餐食譜有哪些?隔水燉地瓜粥。材料地瓜，大米，糯米，冰糖，水做法地瓜洗乾淨去皮切塊，大米、糯米洗乾淨加水，再加幾塊冰糖一起放入燉鍋中，約燉2個小時。
第二，高壓鍋隔水燉粥。材料粳米、紅米、黑米、花生米、薏米、小米、燕麥米、糙米、高梁米、糯米做法1. 粳米一匙，花生米兩粒，其它約1/3匙，分別置入盅內; 加水淘洗一下，之後注入清水，料水比約是1:5的樣子，我用的盅的容量是270ml的; 在高壓鍋內加入1200ml清水，放入層子，將7個盅子入入鍋內; 放入第二個層子，在上面放置了地瓜; 將高壓鍋蓋蓋上鎖扣上，準備就緒，晚上22點入入的料; 晨5:30放到電磁爐上，開火鍋檔，全功率加熱; 約30分鐘後開始上氣，保持約8分鐘，將加熱功率下降一半，維持10分鐘;關閉電磁爐，由其自然洩氣; 開蓋完成。總結：第一次用這種方式做粥，還算不錯，燉的也算蠻爛的;這樣做的好處是可以根據家人不同的口味來分別做出不同的粥品;不會相一大鍋都是一樣的，因為家裡有老人，小孩……所以這樣還是不錯的做法;按人按量不會有浪費，也有益於保溫，使後來用餐的人也能吃上熱騰騰的早餐粥。
隔水燉早餐食譜有哪些?百合燉梨盅。材料皇冠梨1個，百合2粒，枸杞少許，老冰糖1湯勺做法1、把皇冠梨削皮1/4切掉做蓋子，挖掉心部分。把百合洗淨放入梨盅內，剩下的部分放入碗裡。倒入2/3的老冰糖到梨盅內，剩下的1/3放入碗裡。、把洗淨的枸杞倒入梨盅內。倒入1湯勺的水到梨盅裡，蓋上梨蓋子。放入鍋內燉個10分鐘就可以出鍋了。