失眠用什麼泡水喝

現在很多人經常會出現失眠的問題，失眠確實會給人的身體造成很大的負擔，首先是個人的健康問題，所以在平時一定要注意，根據個人的身體情況來選擇合適的調整方法，這是非常重要的，首先可以多喝一些五味子的泡水，再加上一些中成藥的藥方，都是可以緩解失眠的。

失眠患者都能喝五味子茶嗎?

五味子果實作中藥功能益氣生津、斂肺滋腎、止瀉、澀精、安神，可治久咳虛喘、津少口幹、遺精久瀉、健忘失眠等症。那五味子泡水喝治失眠嗎?

五味子的功效與作用

五味子，是一味收斂藥，有寧心安神的作用。五味子泡水喝治失眠，須配合其它的中藥。而且，必須是心腎陰血所致的。

治失眠藥方

1、柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蠣、人參、白術、麻黃根、五味子各10g，淨麩5g，大棗五枚。

本方用於陰血不足，心神失養的心悸失眠，養心安神止汗。

2、A：地黃10g，五味子10g，地骨皮7g，菟絲子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g。

B：當歸15g，制何首烏、女貞子、茯苓各10g，酸棗仁20g(生、炒各半)、黃精7g(九蒸九曬)，合歡皮8g，墨旱蓮6g，朱砂2g(後下)，遠志、桑葉各5g，此兩方用於滋養肝腎，養心安神。用於肝腎不足，心神失養所致的健忘失眠，煩躁多夢，潮熱盜汗。神瘦體倦，頭痛眩暈，神經衰弱等症。

五味子的功效與作用

3、白茯苓15g，人參5g，白術、遠志各10g，酸棗仁20g。此方用於心脾兩虛，食少倦怠，心悸失眠。

4、茯苓、茯神、人參、遠志各10克，石菖蒲、龍骨各8g，朱砂2g。本方主用於驚恐所致的失眠。

5、黃連12g，朱砂2g(水飛)，生地黃、當歸、炙甘草各10g。

本方用於心火亢盛，灼傷陰血而成的心神不安，胸中煩熱，夜睡多夢失眠。

6、蓮子心、百合、酸棗仁各15g，合歡7g，山藥10g，龍骨12g。

五味子茶

配方：北五味子3～5克，綠茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。

用法：北五味子用文火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑，分3次溫服。

功效：振奮精神，補腎益肝。適用於腿軟乏力，耳鳴，精神衰弱，慢性肝炎，肝虛目眩，視力減退。