小肚子一直隱隱作痛

有時人們可能會發現自己的小肚子一直隱隱作痛，有些人認為是吃壞了肚子所導致，可能是因為吃的食物並不健康，或者說是食物不新鮮，其實小肚子隱隱作痛，也並非完全只是食物引起的，也有可能是其他的原因，人們有必要瞭解一下具體的原因，這樣才能夠解決問題。小肚子一直隱隱作痛是怎麼回事？

1、痛經。痛經是女性最常見的一種肚子痛的情況，痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經和減少經血量，可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衛或者布洛芬。而後按規定的劑量每3—6小時服用一次，連續服3天。

2、小肚子疼且腹脹症狀。包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的優酪乳，以幫助調節自身消化系統。

3、胃食管反流造成的小肚子疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。它經常發作於夜裡。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，並伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進食，或服用抗酸劑。

4、小肚子疼且有噁心症狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生薑，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解噁心的作用吃得太多感到噁心時，喝點生薑茶，將生薑切碎泡在水中，然後加點蜂蜜，可緩解胃部不適。

5、胃灼熱引發的小肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。有燒胃感覺時會喝一杯牛奶，能壓制胃部產生的酸。