營養飲食

哺乳期能吃山楂片嗎

山楂具有開胃的功能,吃山楂可以促進胃的消化。當一個人吃不下飯或者消化不好的時候,可以選擇吃一些山楂來促進消化,不想吃飯的時候吃上一些山楂會感覺胃口大開,孕婦在哺乳期的時候不想吃飯,於是就可想到吃些山楂片開胃,下面就來瞭解一下哺乳期的時候能吃山楂片嗎?

在生完孩子過後,就是坐月子這個期間產婦可以適當吃些山楂水果及山楂做成的其他食品,比如山楂片等,吃山楂,這是因為山楂可有助於產婦的子宮收縮及惡露的排出,對恢復身體健康有好處。山楂還有健胃功能,但是要注意,不要吃太多了。

2 還有就是,大家所說的哺乳期可不可以吃山楂,哺乳期是可以吃山楂的,山楂有治療消化的作用、活血化淤的作用,可以幫助消化和促進食欲,對於消化不良,積食等都是可以的,沒有什麼不好的影響,所以大家可以放心食用。不過如果有胃病,建議就不要吃了。

3 山楂裡面含有大量碳水化物和維生素及鈣、磷、鐵等,還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類,可以治療化痰解毒、提高精神,、止血清胃和增進食欲的作用,能降低血壓及血膽固醇的含量,老年人可以適當的吃,可以降血壓。

1、山楂不宜與豬肝同食,山楂中含有豐富的維生素C,豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素,二者同食,使維生素C加速氧化而被破壞,降低了營養價值,故山楂與豬肝不宜同食。

2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食,黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等果蔬中均含有維生素C分解酶,與山楂同食,會破壞分解山楂中的維生素C,降低營養價值,故不宜同食。

3、山楂與海產品不宜同食,海產品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質,而山楂中含有鞣酸,若與海產品同食,會合成鞣酸蛋白,這種物質會導致便秘,引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀,所以不宜同食。

4、山楂與維生素K3相克,維生素K3為止血藥,山楂為活血藥,其含有的維生素C不利於維生素K3的止血作用。

5、處在換牙期的兒童不宜多食山楂,會損傷牙齒,對兒童牙齒的生長發育造成不利影響。

6、山楂有促進婦女子宮收縮的作用,孕婦多食山楂,會引發流產的危險,故不宜多食。