營養飲食

怎樣做正宗黃燜雞米飯?

近幾年,黃燜雞米飯是很受大家歡迎的,很多人平時忙於工作,沒時間做飯,基本都是在外面吃,很多人喜歡在外面吃黃燜雞米飯,覺得自己做麻煩,其實對於不會做飯的人來說,黃燜雞米飯做起來複雜,如果自己在家做黃燜雞米飯,既能享受在家做飯的樂趣,還乾淨衛生,那怎麼做正宗的黃燜雞米飯呢?

黃燜雞米飯的做法

將木耳洗乾淨泡發待用。金針菇洗乾淨,紅椒和青椒切片待用。

新鮮雞腿肉洗乾淨後放進開水裡焯水,將血沫沖洗乾淨然後將雞腿放進盤子中待用。

將米椒和蒜、薑切碎,鍋裡放油,油熱後放入蒜、姜、米椒爆香。

將雞腿倒進鍋中翻炒,加入一勺糖,適量生抽,兩勺郫縣豆瓣,翻炒均勻。

雞腿翻炒均勻變色後就可以加水了,然後加入適量的鹽,八角兩個。

將雞腿和湯汁倒入砂鍋中小火慢燉,將土豆削皮切塊,胡蘿蔔洗乾淨切塊兒,等鍋開了之後將土豆和胡蘿蔔加入砂鍋中。

燉到土豆和雞塊兒熟了之後依此放入金針菇、木耳、青椒和紅椒。用筷子按近湯中,金針菇燙熟即可關火。

注意事項

雞腿要焯水洗掉血沫去腥。

湯要適量,保證熟了之後湯不多不少。

黃燜雞米飯的做法

材料

【主料】雞腿肉兩隻、香菇4、5朵、青椒2個

【配料】生薑片、幹辣椒段適量

【調料】鹽一勺、料酒2勺、醬油2勺、白胡椒一勺、白糖一勺半、少許味精

做法

1、雞腿洗淨,切成4cm大小的塊。

2、生薑切片、幹辣椒切成小圈。

3、香菇切片,青椒切成細長的馬蹄狀。

4、炒糖色:鍋裡倒入底油,冷油時放入一勺半白糖。

5、小火慢慢加熱,待油溫逐漸升高,白糖開始融化並變成較深的棕色(期間要不斷攪拌,防止糊鍋)。

6、迅速倒入雞塊,轉大火,快速翻炒!

7、烹入兩勺料酒。

8、將生薑片和幹辣椒倒入。

9、倒入兩勺醬油。

10、炒勻。

11、倒入清水,以能淹住雞肉為准。

12、放香菇片。

13、調入一勺白胡椒粉、一勺鹽。

14、翻炒均勻後,蓋上鍋蓋燜煮,轉中小火15——20分鐘。

15、待雞肉軟爛,湯汁濃稠後,最後放入青椒。

16、少許味精,兜炒均勻後,關火!青椒基本斷生即可,不要炒時間久了!

17、大米倒入電鍋中。

18、淘洗一遍,加入超過大米一指肚的清水。

19、按下煮飯鍵,30分鐘後,香噴噴的米飯就做好了。

黃燜雞米飯的做法

將雞腿肉切成塊在清水中洗一下血水,然後放入大器皿,中加入料酒,加入耗油,加入醬油調色。加一點砂糖和鹽,最後放點蔥薑,八角,白胡椒粉用手攪勻。醃制一下。

製作輔料,將幹香菇用熱水清洗,然後倒入熱水浸泡,熱水用量就是燉雞時的用水量,但水不要太多。

清洗香菇時注意不要將香菇浸泡太久,否則會影響口感,用手輕柔,然後用熱水浸泡五分鐘即可。

雞肉醃制十五分鐘後取高壓鍋,將醃制好的雞肉放入高壓鍋,將香菇和水一起倒入高壓鍋,確保水剛沒過雞肉。高壓鍋壓八分鐘,放氣後開鍋。

將雞肉盛如砂鍋,用大火收汁,把料收拾一下,放入筍。想吃辣的話,可以這時加一點辣椒,湯汁粘稠後,加一點青紅椒點綴一下,再蓋上蓋悶一會兒,開鍋後,加入米飯中就能享用了。