臉過敏起痘了怎麼辦

當我們出現過敏症狀的時候，一般皮膚會出現一些痘痘。其實過敏是一種很常見的現象，很多的人都會遇到一些有刺激性的化妝品或者是食物。當我們的臉過敏起痘了之後，那麼我們一定要馬上遠離過敏源，這樣，過了一段時間，臉上的痘痘就會消失了。當然，我們也要注意一些其他問題。

臉過敏起痘了怎麼辦

仔細找出過敏源，遠離過敏源

當發現自己因過敏臉上起痘時，應儘快確定過敏源，遠離過敏源。可能引起過敏的過敏源有很多，比如劣質的化妝品使用後可能引起臉部過敏，食物也可能是過敏源，比如有些人一吃龍蝦等海鮮產品就過敏，藥物有時也會導致過敏。總之，發現自己過敏後，應及時的反思一下，找出導致自己過敏的源頭，並遠離過敏源。

千萬不要擠壓痘痘

臉上過敏起痘時，一般都比較癢，很有一把抓下去解癢的衝動，不過千萬要充分發揮自己的自製力，控制住自己的衝動，因為雙手經常要觸摸各種物品，容易攜帶各種細菌，隨便擠痘痘的話，容易造成皮膚感染，繼而引發各種炎症。可以通過做自己喜歡的事情，轉移注意力的方法來減小擠痘痘的衝動。

保證面部的清潔

平時都要保持面部的清潔，更何況是過敏起痘的易感染階段。為了保證面部清潔，可以用溫水洗臉，溫水能起到舒張毛孔、使其保持暢通的效果，洗臉頻率早晚各一次為宜。

臉上過敏起痘怎麼辦

避免食用辛辣刺激性食物

過敏時不要食用辛辣刺激性的食物，比如含有大量辣椒、胡椒粉等的食物，這些食物本來就是可以誘發過敏的物質，過敏時再吃辛辣刺激性的食物，無異於火上澆油，只會加重過敏的症狀。在滿足一時的口腹之欲和面部的健康之間，孰輕孰重，相信網友們都是拎得清的。

多喝水，多吃水果蔬菜

過敏期間，可以多喝些水，多吃些水果蔬菜，這樣可以補充體內的水分，調節體內的微循環，加速新陳代謝的速度，促進體內毒素的排出。

作息規律，保證充足的睡眠

睡眠是人類身體自我恢復的最好方式，在過敏期間一定要堅持合理的作息規律，晚上不要熬夜，熬夜會對身體造成很大的負荷，還可能導致內分泌功能的紊亂，而內分泌一旦失調，本來就過敏的臉上就可能會長出更多的痘痘來。所以保證充足的睡眠很重要。

臉上過敏起痘怎麼辦

注意鍛煉身體，提高抵抗力

鍛煉身體對過敏的恢復也是有幫助的，鍛煉身體可以強化骨骼和肌肉，增強心臟的舒張能力，促進體內的血液微循環，提高新陳代謝的速度，活化身體的各部分機能，全面性的提高身體的抵抗力。

切忌亂服、亂塗藥物

發現自己臉部過敏起痘時，不要慌張，保持鎮定，用自己的理智支配自己做事，切不可一發現起痘，就緊張的不得了，然後找到家裡現有的各種消炎藥、藥膏啊之類的亂服、亂塗。要知道每一種藥物都是有針對性的，沒有普適的藥物，如果藥不對症，很可能適得其反，加重症狀。

到正規醫院就診

如果過敏比較嚴重，瘙癢難忍，或者想要快速恢復的話，可以到正規的醫院裡找皮膚科的醫師診治，只要積極配合醫生的檢查，回去後按醫囑做事，過敏起痘症狀很快就會消失的。