月子裡能喝中藥調理嗎

在月子期間，很多的產後媽媽都需要進行身體的調理。但是很多的人認為中藥調理效果好，但是又擔心中藥會通過奶水，給寶寶帶來不良的影響。那麼，月子裡能喝中藥調理嗎？專家建議媽媽們最好不要和中藥或者是服用一些中成藥，但是對於一些具有藥食同源的食材，可以嘗試一下。

一、阿膠

阿膠性味甘平，補血功效顯著，而且能滋陰潤燥，從古至今就被譽為補血的聖藥。

阿膠可直接作用於造血鏈，升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，所以產婦分娩後大量出血，產後極易貧血，吃點阿膠可以起到補血調經的效果。

使用方法：在產後惡露排乾淨後便可用阿膠

取阿膠5-6克砸碎放入碗中，加入滾開水，在加入白砂糖（冰糖或紅糖）或者蜂蜜攪拌服用即可

如果分娩時候出血過多，而引起的面色蒼白，頭暈眼花，心慌等可用阿膠15克水果化開，黃芪30克，大棗15玫煎汁服用，連用3天即可見效

注意事項：

服用阿膠最好不要超過1個月，此外服用阿膠期間忌食蘿蔔、濃茶。

二、桂圓（龍眼肉）

桂圓肉味甘性溫，補心健脾、養血安神、可用於治療心血不足，心悸怔仲等

使用方法：對於產後體虛乏力，貧血等，可以用龍眼肉加入當歸、枸杞、紅棗數顆燉雞，或者每日使用龍眼肉煮雞蛋，可活血調經，促進體力恢復。

龍眼肉每日不宜多服，每天10-15克，最大劑量不超過60克

三、黃芪

產後媽咪典型的症狀就是氣虛，黃芪性微溫，有補齊升陽，固表止汗、利水消腫之功效。

使用方法：黃芪燉雞

四、通草

通草煲湯，催奶效果最好，常用下奶的湯品有通草豬蹄湯、通草鯽魚湯、通草對蝦絲瓜湯，煲湯時，通草用量為3-6克

使用注意，通乳湯最好再產後3-5天喝，如果生完就喝，等奶水下來時，很容易積奶，還可能患乳腺炎。