手掌心腳掌心出汗

出汗是一種非常正常的現象，有些人的身體經常會出汗，出汗是人體通過毛孔向外界排泄廢物的一個過程，因此多出汗能夠有效地排除身體內的廢物，但是有些人總是會出現腳心和手掌心不停冒汗的現象，這樣就會為什麼帶來很大的煩惱。下面來看看手掌心和腳心總是出汗應該怎麼辦？

手出汗怎麼回事

手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。

手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是幹的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。

什麼原因造成腳出汗

有些人的足部汗腺比較豐富，特別愛出汗，這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經過於豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在皮膚上的交感神經，每當行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因為穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。

如何預防腳出汗

1、穿通風、透氣的棉質襪，每天要更換清洗。

2、避免穿膠鞋或不透氣的鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。

3、不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。

4、腳底、趾間癢儘量不要用手抓，防傳染於手指。