酸渣片喝水有啥好處

酸楂在我們的生活中還是比較常見的，無論南方北方都有，味道發酸，比較開胃，一般可以健胃消食，有促進消化的作用，還可以軟化血管，降血壓降血脂，對減肥也有功效，很多人都喜歡，也可以用酸楂片泡水喝，那麼酸楂片泡水喝有什麼好處呢，接下來就為朋友們詳細的介紹。

每天喝水補充人體必需的水分，有利於稀釋血液。 有益於新陳代謝，對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用，可以通便。易食物的消化。不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫，可以防眼幹，避免視力快速下降等，多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！酸楂味酸、甘，性微溫。歸脾、胃、肝經。 的效用： 1、消食化積健胃：用於內積不消、腹脹腹痛、便溏泄瀉。 2、活血、行氣散瘀：適用於瘀血阻滯之腹痛、痛經，並用於泄痢腹痛、氣痛。常喝山楂片水能夠顯著增強食欲，改善睡眠，保持血液和骨中鈣密度，預防動脈粥樣硬化等，

山楂又叫山裡紅、紅果、胭脂果。山楂被稱為“長壽食品”。山楂除鮮食外，可製成山楂片、果丹皮、山楂糕、紅果醬、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的山楂製品。

營養小秘密

中醫認為，山楂味甘、性酸，入脾、胃、肝經：具有消食健胃、活血化瘀的功效。主治肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘腹痛、高血脂症等。

營養專家指出，山楂中還含有多種營養成分。 牡荊素：可以阻斷亞硝胺的合成，也可抑制黃麴黴素的致癌性。現代醫學研究表明亞硝胺和黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重。

齊墩果酸和山楂素等三萜類物質：可以顯著降低血液中血清膽固醇和甘油三酯的含量，從而有效地防治動脈粥樣硬化：這類物質還能通過增強心肌收縮力，從而增加心臟中血液輸出量，擴張冠狀動脈血管，增加冠脈血流量，降低心肌耗氧量，從而起到強心和預防心絞痛的作用。

多酚類：黃酮類和多聚黃烷等物質能夠阻斷並減少自由基的生成，從而提高機體的免疫力，起到防衰老、抗癌的作用。

黃酮：有擴張血管和持久降壓的作用。

有機酸：能開胃消食，特別對消肉食積滯作用明顯。

山楂的抗菌作用

山楂中有抑制各種痢疾桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、炭疽桿菌等的有效成分，可用於菌痢的治療。

山楂的抗輻射作用

山楂中果膠合量居水果之首，達6.4％，據最新研究，果膠有防輻射物質的作用，可以從體內帶走～半的放射性元素（鍶、鑽、鈀等）。果膠還有吸附和抗菌性質，可去除腸中的細菌、毒素，並鎖住水分。