營養飲食

豆腐乾怎麼製作成的

豆腐富含豐富的營養元素以及蛋白質,但由於豆腐味道比較平淡,所以大家更願意吃口感獨特的豆腐乾。外面購買的豆腐乾雖然口感香醇,但總不如自己製作的衛生健康,所以不少朋友都想學習豆腐乾的製作方法,下面就讓小編講解一下豆腐乾怎麼製作成的,相信您的家人都會愛吃的。

食材

主料;黃豆500克

方法/步驟

1. 黃豆洗淨,浸泡一夜,豆水重量比為1:3,泡好的黃豆約為原來的2倍,夏季8小時左右,春冬季12小時左右,如浸泡時間過長會影響出漿率

2. 黃豆用磨漿機加水磨碎,豆渣分離

3. 磨好的豆漿,全部倒入鍋內燒開,將表面的泡沫撈出,豆漿煮開後還要繼續小火煮五分鐘左右,把漿煮透煮香,注意一定不要離開,要看著鍋以防溢出

4. 煮好的豆漿關火,降溫到85度左右才可以點漿,鹽鹵10克加水化開,一點點的慢慢倒入鍋內,要不停的攪拌

5. 注意觀察豆漿的反應,出現豆花停止點漿,蹲漿,就是蓋上鍋蓋燜20分鐘左右

6. 豆漿已經凝固,用手抽把凝固一起的漿攪拌

7. 攪拌成小顆粒

8. 具鋪上豆腐布,攪拌好後用勺子把豆花均勻的倒入模具,鋪滿,用勺子盛豆花進去,最好每次盛的一樣多,這樣做出來的豆腐乾就差不多一樣厚,鋪滿一層,把布條蓋在上面,再把豆花鋪滿第二層,把豆花都用完,最後用最外面的布包好,我做了兩層

9. 蓋上模具的蓋子,自己掌握壓制,總之越重越好,壓制2小時以上

注意事項

(1)豆漿煮開後還要繼續小火煮五分鐘左右,把漿煮透煮香,注意一定不要離開,要看著鍋以防溢出

(2)當豆漿開始出現絮狀沉澱物並且與水分離就可以了,點好後要保溫靜止20分鐘左右

(3)點漿不要太老,點漿老口感不好。