冰草什麼體質不能吃

冰草作為大家熟知的健康型蔬菜，其美味與營養價值大家都是很瞭解的。由於冰草可以做成很多種美味佳餚，還能夠直接生吃，所以大家多會在平時吃一些來保健身體，不過再好的美食，根據體質的不同，也是需要謹慎食用的，其中冰草也是如此，下面我們一起看看冰草什麼體質不能吃？

孕婦、生理期禁服。冰草由於是味苦性涼故身體虛弱、胃寒、低血壓、手腳麻痹、貧血、骨瘦如柴和經常頭暈者慎服或從小劑量服起加觀察。

胃寒的人食用禁忌

性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、蓧麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。

胃寒的人吃什麼好

山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。

粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負擔。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力。

枸杞：可滋補腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等症狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。

茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。

胃寒的人吃什麼好

山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。

粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負擔。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力。

枸杞：可滋補腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等症狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。

茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。