營養飲食

大塊牛肉的正確煮法步驟是什麼?

除了豬肉之外,牛肉也是人們吃得比較多的一種肉,牛肉的營養價值也很高,比如含有豐富的蛋白質,另外牛肉所含的氨基酸種類非常多,而且牛肉所含的氨基酸更容易被人體消化吸收,尤其在寒冬季節的時候,牛肉是人體非常好的補品,下面教大家把大塊的牛肉煮來吃的方法。

大塊牛肉的正確煮法:

煮牛肉有多種做法,有五香牛肉、醬牛肉、紅燒牛肉等等,春節期間最好提前兩周開始準備做,因為大塊牛肉需要醃制時間較長,需要提前準備,有待節日食用方便美味。下麵說說煮大塊牛肉的正確做法。

將買來的新鮮牛肉,洗乾淨,用冷水泡2小時以上,然後,將血水倒掉,切成約6×6釐米的大方塊。

將買來的料包(專煮牛肉的料包,市場調味店有賣)打開,撒在牛肉上,然後攪拌均勻,放置2小時以上。

然後再撒鹽、糖、料酒,將其再攪拌均勻,研製半小時以上。

然後,再將甜麵醬放在牛肉上,攪拌均勻,放在較冷的環境中(0°C左右)再醃制1~2天。

然後倒在另一個大盆中,進行攪拌均勻,再繼續醃制2~3天,最好每天都進行翻倒一遍,這樣容易使料味醃制均勻和滲透。

醃制大約5~6天左右,將醃制好的大塊牛肉放入冷水鍋中,然後,將蔥段和大塊薑放入鍋中,開始大火煮20分鐘,然後改成中火煮10分鐘,再調製成小火煮20分鐘。

關火後,不要立即開蓋起鍋,要等20分鐘後,再打開蓋子,將牛肉塊撈出,食用時切成片。味道鮮美不膩,很是好吃。

大塊醬牛肉/更多做法:

1.牛肉用水沖幾遍,切成塊。

2.放入鍋中煮一會兒,煮出血水。

3.準備好蔥薑蒜。

4.將鹵肉調料包的調料倒出來,準備好。

5.牛肉煮好後放入高壓鍋,放入蔥薑蒜。

6.放入鹵肉調料。

7.放入半小碗豆瓣醬。

8.放入老抽。

99.放入白糖。

10.放入一眯鹽。

11.放入溫水,沒過牛肉。

12.蓋上高壓鍋蓋,開始壓制。

13.壓至用筷子可以輕鬆插入即可取出,然後放入冰箱冷藏浸泡一天。