脖子左側一按裡面就疼

脖子是我們身體非常重要的部位，也是很容易出現異常的，跟平時頻繁的使用有著密切的關係。脖子左側一按裡面就疼最常見的原因是扭傷、落枕。當然，這種情況是在沒有其他症狀表現的情況下確定的原因，我們可以先按照這兩種可能進行應對，看看具體的效果。

這中病叫落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦。

脖子扭傷，應為劇烈運動，身體缺鈣，著涼風所導致。治療方法。按摩：用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3 遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。

通過上述的描述，我們知道了導致脖子左側裡面疼痛的主要原因有兩種，而這兩種狀況在生活中也很常見，通常情況下我們都是吃些止疼藥挺挺就過去了，可這並不是一種長久的辦法。若是以後再遇到這樣的狀況，我們就可以按照上述建議進行嘗試了。