孕婦做糖耐通過技巧

糖尿檢查對於孕婦來說，是一種很重要的檢查項目，為了保證胎兒在母親的肚子中能夠健康的成長，做糖耐量檢查是很有必要的。孕婦在做糖耐測試之前，需要提前進行準備，這樣才能夠使孕婦做糖耐測試的資料更為精確。另外，為了順利通過糖耐測試，孕婦還要注意合理飲食，同時還要注意很多其他事項，下面將為大家進行介紹。

一、做糖篩前注意事項

1、檢查前幾天的飲食

檢查前兩周減少澱粉、糖份的攝入。儘量少的食用主食，每餐主食量應小於2兩。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。

不吃高油脂食品，儘量不吃含糖食品，這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果。

水果要限量，尤其是含糖量高的水果。雞蛋不要放在晚餐吃。

多吃蔬菜，每日不少於500克，以補充維生素和纖維素。

多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

2、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜，降血糖。

3、前天晚上8點以後不要進食，水也少喝。

4、喝糖粉的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3-5分鐘之內喝完。喝完後最好多走動，這樣一個小時內能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。

5、抽血時間掌握好，喝完後的一小時算，如果你從7點10分開始喝，7點20喝完，那得8點20分再抽。

二、如何順利通過糖篩檢查呢？

1、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。2、做糖篩前一天晚上8點以後不要進食，水也要少喝。3、喝完糖水後要掌握好抽血時間，喝完後一個小時進行抽血。如果從7點10分開始喝，7點20喝完，那要到8點20分才能去抽血。

三、糖篩檢查步驟

1、空腹取靜脈血2毫升，立即送檢。

2、葡萄糖75克（溶于200ml水中）。

3、於3～5分鐘內服完，從喝第一口開始記錄時間，在喝完糖水後1小時、2小時分別抽靜脈血2毫升，立即送檢。部分醫院在每次抽血的同時留尿送檢（測尿糖）。