大腿與小腹連接處疼痛是怎麼回事

腿和小腹連接的部分出現疼痛，多數都是坐骨神經痛或坐骨神經炎症，在病情初期剛開始的時候是劇痛，最後轉變為緩慢的疼痛，疼痛的時間比較持續，一般可能會連續發生幾分鐘，甚至是60分鐘，需要合理的休息才能緩解，在日常要注意檢查出原因後進行治療。

坐骨神經炎在病初的5～10天內疼痛最劇，6～8周後減輕並逐漸恢復正常。

輔助治療

疼痛發作時，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數次，連續二至三天，然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。

每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。

預防常識

許多坐骨神經痛的患者都可清楚地訴述發病是與一次突然的腰部“扭傷”有關，如發生於拎舉重物，扛抬重物，長時間的彎腰活動或摔跌後，因此，當需要進行突然的負重動作前，應預先活動腰部，儘量避免腰部“扭傷”，平時多進行強化腰肌肌力的鍛煉，並改善潮濕的居住環境，常可降低本病的發病率，本病患者急性期應及時就醫，臥床休息，並密切配合診治，預後通常是好的。

注意事項

硬板床休息，可堅持做床上體操。

要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。

運動後要注意保護腰部和患肢，內衣汗濕後要及時換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐幹，出汗後也不宜立即洗澡，待落汗後再洗，以防受涼，受風。

在急性疼痛期，不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿，臀和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。

為了避免牽拉坐骨神經，以減輕疼痛，患者常有一些特殊的減痛姿勢，如睡時喜向健康一側睡，病側下肢的髖膝部微屈，坐下時以健康側的臀部著力，站立時身體重心移在健康側，彎腰拾物時，患肢膝部屈曲，時間一久便造成脊柱側彎，大都彎向病變一側，任何牽拉坐骨神經的試驗都可誘發或加重疼痛，沿著坐骨神經通路的各點：如腰椎旁，相當於環跳，委中穴處，踝關節外側腓骨小頭下方和腳底中央可有明顯的壓痛，除疼痛外，小腿外側面和足背處有針刺，發麻等感覺，大腿後方及小腿的肌肉鬆軟無力，日久有輕度的肌萎縮。

對繼發性坐骨神經痛，首先必須查明病因，有否結核，外傷，腫瘤等病史，並去醫院，全面地進行全身檢查，婦女應作婦科檢查，以找出原發病灶，X線攝片對查明病因有重要意義，少數病人必要時可考慮腰椎穿刺和造影檢查，繼發性坐骨神經痛的治療首先是去除病因，如消炎，手術切除腫瘤等，急性期應臥硬板床休息，疼痛劇烈時給予止痛和適量鎮靜劑，坐骨神經炎的早期可給消炎止痛劑，如炎痛喜康，消炎痛等，腎上腺皮質激素也可短期應用，口服或肌注B族維生素，患側下肢保暖，配合針灸，理療，體療和按摩，坐骨神經炎在病初的5～10天內疼痛最劇，6～8周後減輕並逐漸恢復正常。

有坐骨神經痛的病人如何進行鍛煉？

有坐骨神經痛的病人常常因為害怕疼痛而減少活動，這樣做並不利於疾病的治療，患者應遵循“力所能及，適量運動”的原則進行鍛煉，尤其是患側下肢的鍛煉更為必要，慢走，慢跑，球類運動都可以進行，特製的體操更為有益。

臥位體操：患者仰臥位，交替屈腿，再輪流伸直兩腿，接著向上交替抬腿，開始時，患側下肢上抬角度可小於健側下肢，持續鍛煉後，患側下肢可逐步增加抬高的角度。

坐位體操：患者坐于床沿或椅上，雙腿垂地，足跟著地，足尖翹起，雙手平放腿上，坐好後逐步向前彎腰，雙手推向足部，初練時雙手可能僅能達到小腿部，堅持鍛煉後能夠達到足背和足尖。

站立體操：患者雙手叉腰站立，先輪流直腿向前抬起，接著儘量分開兩腿站立，輪流彎曲膝關節，使身體呈弓形下蹲，此時可使沒有屈曲膝關節的下肢受到牽引和拉伸。

折疊編輯本段病理病因

原發性坐骨神經痛(坐骨神經炎)原因不明，臨床比較少見。

繼發性坐骨神經痛由於鄰近病變的壓迫或刺激引起，又分為根性和幹性坐骨神經痛，分別指受壓部位是在神經根還是在神經幹，根性多見，病因以椎間盤突出最常見，其他病因有椎管內腫瘤，椎體轉移病，腰椎結核，腰椎管狹窄等;幹性可由骶髂關節炎，盆腔內腫瘤，妊娠子宮壓迫，髖關節炎，臀部外傷，糖尿病等所致。

折疊編輯本段疾病診斷

根據疼痛的部位及放射方向，加劇疼痛的因素，減痛姿勢，牽引痛及壓痛點等診斷不難但確定病因十分重要。

一，腰椎間盤突出：病員常有較長期的反復腰痛史，或重體力勞動史，常在一次腰部損傷或彎腰勞動後急性發病，除典型的根性坐骨神經痛的症狀和體征外，並有腰肌痙攣，腰椎活動受限和生量前屈度消失，椎間盤突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛，X線攝片可有受累椎間隙變窄，CT檢查可確診。