糖耐前一天注意事項

孕婦在孕期的時候，需要定期進行孕檢，以保證自己身體正常，預防孩子出現各種問題。糖耐測試就是其中一種比較重要的檢查項目，通過糖耐測試，也就是糖篩檢查，可以檢測體內的血糖含量，以檢查女性有沒有孕期糖尿病。在糖耐檢查之前，需要孕婦注意一些相關事項，下面就為大家介紹糖耐測試前的注意事項。

一、糖篩檢查是什麼？

“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡稱，糖篩高危一般醫生會建議繼續做糖耐檢查，以確診有無妊娠合併糖尿病。糖篩嚴重者可威脅母嬰的生命安全。

妊娠期間糖尿病對孕產婦及胎嬰兒的危害是多方面的，嚴重者可威脅母嬰的生命安全。

二、糖篩檢查前注意事項

1、檢查前兩周減少澱粉、糖份的攝入：

儘量少食主食，少吃麵食，米麵等主食一天最好不超過半斤。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。

不吃高油脂食品，儘量不吃含糖食品，這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

水果要限量，尤其是含糖量高的水果。雞蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜，每日不少於500克，以補充維生素和纖維素。多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

2、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。

3、做糖篩前一天晚上8點以後不要進食，水也要少喝。

4、孕婦最好自備一些食物等做完糖篩後進食，以免長時間饑餓導致身體不適。

三、糖篩檢查的具體步驟

孕婦糖篩方法：空腹抽一次血，口服50g葡萄糖，1小時後測血糖值，如果≥7.8mmol/L為糖篩查異常。需要進一步做糖耐量實驗。

糖耐方法：普遍用75g糖，在空腹12小時後口服，，測空腹血糖及服糖後1小時、2小時、3小時四次血糖，正常值分別為不高於5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L。如果其中有兩次或兩次以上血糖高於正常，可診斷為妊娠期糖尿病。