物理降溫水溫多少合適

孩子發燒是十分常見的一種疾病，無論是被病毒感染，還是孩子受到了風寒，都可能會導致寶寶出現發燒的症狀。孩子發燒的時候，如果家長不能及時帶其去醫院進行治療的話，那麼就一定要先對孩子進行物理降溫，以防止孩子繼續燒下去。那麼，物理降溫用多少度的水比較合適呢？下面就為大家介紹相關知識。

一、物理退燒用多少度的水

如果寶寶發燒，在使用溫水擦拭進行物理退燒的話，最好使用38-40度左右的溫水，和寶寶的體溫差不多就行。

小貼士：

將小毛巾浸在水中濕透，撈起後稍稍擰乾，不滴水就可以了，然後重點在寶寶的頸部、腋下、大腿根部來擦洗，降溫效果比較明顯。

二、給寶寶物理降溫有幾種方法

1、多喝水或喝奶

寶寶發燒是一個身體消耗水分的過程，據估計，體溫每升高1℃，要蒸發人體10%的水。另外，多喝水能加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於患兒儘快康復。因此要少量多次喂溫開水，或適量給予口服補液鹽，讓身體出汗或排尿以助降溫，同時避免脫水。

注意：可以給寶寶喝鮮榨的果汁，但是瓶裝果汁、果奶等糖分高，滲透壓高，會加重孩子胃腸負擔，不建議喝。

2、少穿少捂

少穿衣服、少蓋被子，讓寶寶自然散熱。

3、泡腳

控制水溫不要燙到孩子，泡15-20分鐘以上，讓寶寶出汗降溫。

4、溫水擦拭身體，溫水浴

可以用相當於體溫的溫水擦拭頭頸、四肢、腋窩、腹股溝等大血管通過的部位，以便散熱降溫。

三、寶寶吃不吃退燒藥怎麼決定

1、如果體溫低於38.5℃，精力旺盛，精神好，不需要使用退熱藥物。

2、如果體溫超過38.5℃，熱面容、煩躁、精神不好，就需要馬上給與退熱藥物。

3、如果有過高熱驚厥的情況，那及時沒到38.5℃，也應該服用退燒藥。

注意：

1、如果寶寶發燒時伴呼吸困難、嚴重噁心、嘔吐、腹瀉等症狀;或者有好像因哪裡疼痛而哭鬧不止的情況時，應立即去醫院就診。

2、如果體溫過高或出現抽風等症狀時，要一邊做物理降溫，一邊服用退燒藥，並及時就診。