哺乳期可以吃蒜苔嗎？
大家都知道蒜台具有殺菌防癌的功效，因此，很多人都喜歡吃蒜台，有些哺乳期的女性擔心吃蒜台會對寶寶造成影響，其實哺乳期是可以吃蒜台的，哺乳期吃蒜台對寶寶是沒有任何影響的，而且哺乳期吃蒜台還具有驅蟲殺菌的功效，哺乳期吃蒜台還能預防便秘，哺乳期吃蒜台是有很多好處的，下面具體介紹哺乳期吃蒜台的好處。
哺乳期吃蒜苔的好處：蒜苔含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感，防止傷口感染和驅蟲的功效。對於哺乳期媽媽來說，氣到很好的預防作用；蒜苔外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調治便秘，對於哺乳期媽媽來說也是很好的食物。
哺乳期吃蒜苔需注意：因為蒜苔不宜炒熟，哺乳期媽媽在食用時應注意，並且也不宜烹製得過爛，以免辣素被破壞，殺菌作用降低。對於本身消化能力不佳的媽媽最好少食蒜苔；過量食用蒜苔可能會影響視力；蒜苔有保護肝臟的作用，但過多食用則反而損害肝臟，可能造成肝功能障礙。所以，哺乳期媽媽最好少量食用。如果服用之後，產生不良反應，需停止進食並立即就醫。
哺乳期能吃蒜苔嗎：
可以吃的。哺乳期飲食一定要注意不要進食回奶的食物，生活中回奶的食物很多，給你介紹一下。回奶的食物有：麥芽糖，山楂，韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人參,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)有退奶的作用;同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、薑、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。麥芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、桔子、人參、老母雞、動物肝臟(豬肝)、鴿子、牛肉、冬菇。