懷孕38周大腿根內側疼

雖然說懷孕期間是需要時刻保持警惕的時期，但是大家也不要過度的緊張了，以免適得其反。在懷孕的晚期，胎兒會越來越大，所以不適感覺會越來越多，例如懷孕38周大腿根內側疼。那麼懷孕38周大腿根內側疼的原因是什麼呢，是不是屬於正常的現象呢？下面我們就來一起看一看吧。

懷孕38周大腿內側疼痛有可能是坐骨神經受到壓迫所導致的。坐骨神經位於臀大肌的深面，支配大腿後部、小腿和足的運動與感覺。

懷孕38周大腿內側疼痛怎麼辦，飲食上應對妊娠期腿痛：

1、很多孕媽媽在懷孕期都會遇到腿痛、腰痛的症狀，很有可能是缺鈣。所以要從飲食中汲取鈣。可以多吃些蔬菜、比如海帶、豆類、蛋、奶等。也可以做些骨頭湯來補鈣。》》生出來的孩子好不好，關鍵看這些。。。

2、孕媽媽也可以喝孕婦奶粉，但是不要買些鈣片來吃，有些不好的鈣片容易引起孕媽媽體內的結石。

3、孕媽媽還要切記少吃甜食，有些甜食例如餅乾、巧克力、糖果等可能引起鈣質的流失，也會引起維他命B群的流失。所以准媽媽一定要管住自己的嘴。

此外，准媽媽最好每天都能堅持用溫水泡腳，這樣有助於緩解腿痛。適當的運動也可以幫助准媽媽緩解腿痛。

孕晚期大腿根部疼緩解方法：

睡覺的時候可以在兩腿之間放一個小枕頭，在床上翻身，移動腳和臀部的時候，儘量平行，緩慢的移動;穿的鞋子儘量選擇軟底，舒適的鞋子，避免穿帶跟的硬低鞋，以免重心不穩增加疼痛;平時要多坐下休息，坐著的時候儘量伸直後背，並在後背放一個靠枕支撐;疼痛比較嚴重的時候，可以在醫生的指導下採用彈力束帶束縛骨盆，以減輕待對骨盆的壓力，束帶鬆緊以骨盆能承受為標準，同時不影響下肢靜脈回流。