喝八珍湯後的變化
八珍湯不可以長期喝
八珍湯不僅是很好的中醫方劑，同時也是常見的補藥，其主要是八種中藥提煉而成。八珍湯經常被用於氣血兩虛導致的身體的症狀有很好的效果，但不能作為氣血兩虛的預防的手段，如果是為避免氣血兩虛的產生，建議可以在日常生活中，多食滋補氣血兩虛的食物。雖然八珍湯是補藥，但是八珍湯也是藥，所以不宜長期食用。作為藥物的八珍湯在食用上也有著嚴格的適應症和禁忌症，切記不要胡亂服用。
八珍湯的正確喝法
一天一副，一天三次，早中晚各一次。飯前至少半小時空腹溫服。對於脾胃較虛弱的，在飯後1個小時後服用。
另外，月經結束後氣血最虛，最適合補氣血，可等待經血完全排乾淨後，早晚各服一包，連續服用3~6天。
八珍湯，含當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、人參、白術、茯苓、炙甘草等藥，有補氣之功效。八珍湯于四物湯和四君子湯融合而成，四物湯主在補血，四君子湯主在補氣，兩者結合那可謂氣血雙補，多用於亞健康、病後體虛，氣血皆虛等。
八珍湯禁忌人群
感冒的人
會加重感冒症狀，或產生其他症狀。
月經來潮的女性
會增加血氣迴圈，造成經血量增加，嚴重時會造成血崩。
脾胃虛寒者
脾胃虛寒者不適宜服用，應先用理中湯調理脾胃的虛寒問題。體質濕熱者，不適宜服用，應先祛濕清熱方可服用。
什麼季節喝最好
很多人都以為，秋冬進補最好，因為秋冬天氣寒冷，又有冬藏一說。所以很多人都是在冬天喝溫補的補品。其實，這是一個理解上的誤區。中醫醫理上講，春夏養陽，秋冬養陰。四物湯、八珍湯都是屬於滋陰的補品，所以，秋冬喝效果最好。這又是一個理解上的誤區。《黃帝內經析義》認為春夏養陽、秋冬養陰可以概括為三種含義：一是適應四時的養生方法，生長屬陽，收藏屬陰，所以，春夏養生長之氣，即為養陽，秋冬養收藏之氣，即為養陰；二是養陽指養心、肝二陽髒；養陰指養肺腎二陰髒；三是養陽要順從陽氣生長的特點，使陽氣發洩；而養陰要順從陰氣收藏的特點，不要使陰氣發洩。四物湯、八珍湯，重在養心、肝二髒，而上面講了，心、肝兩髒屬於陽髒，所以，對應《黃帝內經》四季養生總則：春夏養陽，秋冬養陰。在春夏喝四物湯、八珍湯最好。當然，也不是說其他時間喝四物湯、八珍湯就不好，從時令來講，春夏喝效果當然好於秋冬喝，但是，最重要的還是要從我們個人本身的體質來看問題，根據具體身體狀況來決定怎麼喝四物湯和八珍湯。