哺乳期能吃帶魚嗎

我們都知道帶魚是一種海洋生物，這種海洋生物也可以人工飼養，帶魚的做法一般都是煎帶魚，在帶魚外面裹上一層炸雞粉，經過小火用油慢慢烹炸，炸出來的帶魚又金黃又香脆可口，很多人都特別喜歡吃帶魚，因為帶魚肉裡面的礦物質豐富，那麼產婦在哺乳期內能吃帶魚嗎？

帶魚含有極為豐富的礦物質和微量元素，對多種疾病還有預防的功效，比如說心腦血管疾病。對女性還能起到美容養顏的作用，所以也是女性們樂於接受的食物，那麼在哺乳期能吃帶魚嗎？

哺乳期能吃帶魚嗎

哺乳期能吃帶魚，帶魚性味甘、溫，具有補益五臟、養肝補血、祛風殺蟲、暖胃潤膚、抑制血小板凝聚、降低血壓、降低膽固醇及健腦、防止大腦衰退的功能，對防治高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、腦血栓形成以及糖尿病、癌腫等症，有較好的食療功效。

帶魚中所含有的優質蛋白質，由於質地細膩、柔嫩，較家畜、禽動物肉的蛋白更利於被機體消化、吸收和利用，不僅對青少年和兒童有促進生長發育作用，而且對中、老年人有促進強身健體、益壽之效。

帶魚中所含的碘，除具有維持甲狀腺功能外，還具有促進機體新陳代謝的作用。魚鱗中提取的6一硫代鳥嘌呤物質，對抗癌有奇效。臨床用於治療急性白血病、胃癌、淋巴腺癌等症，都取得了較理想的效果，並有提高機體免疫力、增強體質、抗疲勞的作用。

帶魚一次不宜多食，患有過敏性皮膚病者慎食，身體肥胖者不宜多食。帶魚腥氣較重，不適合清蒸，以紅燒或糖醋為佳。