你經常往外扔的這個東西,全身都是寶!
在生活中,有很很多我們意想不到的食材,有可能經常被你忽視掉甚至是丟掉。殊不知,有些食材的養生作用並不亞於其他任何藥物,只要你善於利用,可以省下不少藥錢呢。
蔥須
蔥是我們我們日常煮菜當中常用到一種食材配料,而蔥須卻經常被人們丟掉。
其實蔥須有一定的解表促進排汗的作用,有助於我們去熱退燒。另外蔥須裡含有的一些物質是有殺菌消炎作用的,用蔥須煮水,對於感冒後通鼻塞的效果也很好。
做法:將4、5顆蔥須洗淨,放進開水中煮15-20分鐘,可以加點雪梨或紅糖,飲用即可。輕度感冒患者一天喝個幾次即可看到效果。
玉米須
很多人會在煮食玉米時,把玉米的須須清理乾淨並丟掉,其實這樣做是很浪費的。
要知道玉米須也是一種中藥材,它又稱龍鬚。玉米須含有一種多糖成分,有泄熱利尿的功效,可治療尿路或膀胱結石,對膽結石也有一定的作用。
做法:把玉米須清洗乾淨,煮水服用,或者把留著須的玉米放進鍋內煮,熟後喝湯水即可。
常喝玉米須茶水的人可以降血脂、血壓、血糖,它還能利水、消腫。
冬瓜皮
很多人喜歡用冬瓜煲湯來喝,但是冬瓜皮很多人也會丟掉。
你不知道被你丟掉的冬瓜皮作用有多大。冬瓜皮有健脾、利水消腫之功效。還能治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症。
做法:取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克,玉米須12克,赤小豆9克,煎湯服用。