薄荷茶能提神嗎 薄荷茶能天天喝嗎
能提神
薄荷可以防止痙攣。放鬆肌肉，減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化。尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦,緩解壓力，另外。由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香，口氣清新，還可以消除牙齦腫痛.。
生活護理：
中毒常因過量服用所致。
中毒預防：避免小兒採食薄荷，不要聽信偏方，大量食用薄荷，治療要在中醫大夫的指導下進行。
以胡椒薄荷茶來治療感冒發燒和消化不良，是歐美家庭的傳統處方之一。
不建議長期服用
1、薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因為如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的症狀表現為身體發熱，並且出現咳嗽還有大量流汗的症狀。
2、薄荷中含有薄荷腦和薄荷油，對哺乳動物具有較強的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過量就會導致呼吸麻痹而死亡。
1、冰糖薄荷茶
材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。
製作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
2、薄荷菊花茶
材料：薄荷3錢 菊花2錢。
製作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
3、薰衣草薄荷茶：
材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷葉2克、積安堂洋槐花蜂蜜30g。
製作方法：將上述原料放入花草茶專用壺中。再將薰衣草、菩提子、薄荷葉先用開水沖洗一遍。
功效：具有舒壓安眠的作用，對呼吸系統與治療感冒也有助益。
4、薄荷菊花枸杞茶
材料：薄荷葉數片，菊花數朵，枸杞數粒。
製作方法：將薄荷葉和菊花一起放到茶杯中，加入熱水200毫升。加入冰糖調味。
功效：清火。枸杞有明目的作用，尤其適用於長期看電腦的人士。
5、薄荷桂花茶
材料：薄荷葉數片，桂花數粒。
製作方法：將薄荷葉和桂花一起放到茶杯中，加入熱水200毫升。加入冰糖調味。
功效：清熱解毒、緩解疲勞。可緩解上班族的壓力並可提神醒腦。
6、玫瑰薄荷茶
材料：薄荷葉數片，幹玫瑰數朵。
製作方法：幹玫瑰和薄荷同泡。
功效：清熱解毒。