痛風能吃排骨嗎

平時沒特別注意不覺得有痛風的人有多少多，只不過目前從整體來說，有著痛風的人是越來越多 了，因此治療痛風的壓力也是越來越大了，雖然現在治療這個病的方法還有有很多的，但是的話對於病人，大家都會用排骨當原材料煲湯給病患吃，只是對於痛風的人來說，這個排骨是不是能吃呢?下面就來瞭解一下這個方面的問題。

其實痛風是不能吃排骨的，也不能喝骨湯。因為骨湯裡面脂肪和嘌泠含量都很高。所以大家要注意一下了。

痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。但很多痛風病人並不知道哪些食物的嘌呤含量高，哪些嘌呤含量低，通過下面的表，就可以很直觀瞭解我們應該多吃哪些，少吃哪些了：

1、青菜：俗稱白菜、菘菜，青菜幾乎不含嘌呤，是一種四季常青蔬菜，含有豐富的維生素c和鉀鹽，能夠有效預防痛風，青菜還是一種鹼性食物，多吃了可以平衡痛風病人體內的酸鹼度，所以痛風病人平時可以多吃青菜。

2、茄子：有活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的作用。茄子也是一種鹼性食品，幾乎不含有嘌呤，有關中醫研究還發現茄子還具有利尿得功效，痛風病人經常吃可以利尿排酸。

3、黃瓜：屬於一種鹼性瓜菜食品，它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。中這對痛風之人血尿酸偏高者，通過“利熱利水”作用而排泄出多餘的尿酸，頗有益處。根據個人飲食愛好，黃瓜的吃法有很多種，生吃抑或是黃瓜涼拌都非常不錯。

4、南瓜：性溫，味甘，南瓜也是一種鹼性食物。因為南瓜也是一種低熱量食品，如果是比較肥胖的痛風患者可以多吃，有助於減肥控制體重。