指甲上有凹陷小坑

身體的不好都會反映在一些比較常見的部位，比如臉上，眼睛，額頭，嘴唇，還有指甲，如果人們發現自己的指甲上會有一些凹陷的小坑，那麼說明可能是最近有缺鈣，重度勞累，導致身體機能下降，出現低氧血症，這些都是導致手指甲上留下小坑的主要原因。

手指甲上有小坑

很多人都出現了手指甲上有小坑的症狀，但是有很多的人不知道為什麼，但是對於一些愛美的人來說，是比較介意的。所以我們需要瞭解指甲上有坑的原因，然後改善它。

指甲凹陷症又稱反甲或匙狀指，其原因目前尚未完全弄清楚。

指甲凹陷症又稱反甲或匙狀指，其原因目前尚未完全弄清楚

可能與以下因素有關

1、 抵氧血症：缺氧可引起機體動脈氧分壓下降，致使末梢組織血液迴圈缺氧，引起指甲的營養代謝障礙，形成指甲凹陷。

缺氧可引起機體動脈氧分壓下降，致使末梢組織血液迴圈缺氧，引起指甲的營養代謝障礙，形成指甲凹陷

2、 重體力勞動：勞動強度大小對指甲凹陷也有一定影響，在手指甲上有小坑的人群中，重體力勞動者比輕體力勞動者多。

3、 營養狀態：患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾士病，皆可引起指甲凹陷症。說明指甲與營養也有一定的關係。

4、 長期接觸冷水：手指長期與冷水接觸，末梢血管痙攣及指甲直接受到冷水浸漬，也可能是發生指甲凹陷的誘因。

5、 寒冷因素：長期戶外作業的人指甲凹陷的發生率明顯高於其他工種。

6、 也有認為反甲可能為半胱氨酸代謝異常所致。

指甲上的月牙

正常的指甲比較紅潤，平滑而有光澤，在指甲的根部會有小塊半月恒，它可以反映我們身體是否健康。

特別是女性，很多氣血不足的女性朋友是沒有月牙痕或者月牙痕很淺。

月牙痕在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。

指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。

半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。

半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。

正常的月牙情況

1、數量：半月痕的數量，雙手要有8--10個為好。

2、形態：半月痕的面積占指甲五分之一為好。

3、顏色：半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。