腸胃菌群失調的症狀有哪些

人體的腸道中是有很多微生物的，這些微生物就是我們平常所說的腸胃菌群，這些菌群相互之間不僅制約著，而且都是相互進行依存的，只有在生態平衡的情況下，才可以對身體進行保護，但是只要讓平衡受到傷害，就會引發腸胃菌群失調症，可是很多人對其症狀不夠瞭解，那麼腸胃菌群失調的症狀有哪些呢?

第一，腸胃菌群失調的症狀有哪些?便秘是最普通的，也是最容易被忽視的問題。有些醫生會把便秘稱作“百病之源”。便秘是我們的腸道運動不正常引起的，便秘可直接帶來“宿便”，那可是一種相當危險的東西，它會製造多種毒素，引發很多疾病。在我們的腸道內是存在有益菌和有害菌的，在消化吸收的過程中，如果腸道內的有害菌占了上風，腸道運動就會受到限制，腸道蠕動減慢，腸內絨毛的擺動減弱，很容易造成大量的大便殘渣藏在褶皺裡，形成宿便。據相關資料顯示，大腸的宿便會達到4.5公斤，如果一個45公斤的人，體內積存有4.5公斤的宿便，那是多麼可怕啊。而且宿便停留在腸內，會使腸內發生腐爛，產生有害物質，如果這些有害物質被腸吸收，對我們的身體健康非常不利。

第二，腹瀉是指糞便量增加、糞便呈稀水樣，或排便次數增加。我們正常糞便中60%-90%是水，當含水量大於90%時，就會導致腹瀉。口臭。上面我們說到了宿便，同樣是在腸內的宿便，有害菌會不斷地利用它們產生有毒物質，讓我們的大腸變得非常惡臭。口臭其實就是腸內異常發酵產生的。大腸進入血液的氣體，被運輸到肺部，通過呼吸一起從口中排出時，就導致口臭了。

腸胃菌群失調的症狀有哪些?如果出現以上這些情況，那麼我們的腸道菌群就存在一定的問題，需要我們及時作出調整，隨著年齡的增高，腸道菌群的平衡可發生改變，雙歧桿菌減少，產氣莢膜桿菌增加，前者有可能減弱對免疫機能的刺激，後者導致毒素增加使免疫受到抑制。老年人如能維持年青時的腸道菌群平衡，也許能夠提高免疫能力。