營養飲食

酵母粉蒸饅頭的方法

酵母粉是常用來蒸饅頭的,饅頭是麵食的一種,主要成分是白麵,很多人都都比較喜歡吃,感覺個人家蒸的饅頭和飯店的不一樣,飯店的饅頭又白又大,

還非常的柔軟。蒸饅頭的方法有很多種,酵母粉蒸的饅頭就是非常好吃的,酵母粉的作用就是使白麵發酵,酵母粉蒸饅頭的方法學起來還是比較簡單的,讓我們分享一下。

具體操作如下:

1、將麵粉倒入盆中,將酵母溶於溫水中,倒入麵粉中。

2、慢慢加水,加到適量,將和好的面揉成光滑的麵團。可能很多人覺得和麵加水沒概念,麵粉和水的比例大概2:1,開始做的時候可以慢慢添加,等做過幾次之後就有經驗了,到時候大概多少面多少水都會有數。

3、將揉好的麵團蓋上蓋子,放在溫暖的地方發酵。等到麵團發到大概原來兩倍大小,就發好了(我家現在25度,兩個小時就發好了)。在案板上灑些麵粉,將發好的面揉成光滑的麵團。

4、將揉好的麵團搓成長條,用刀將麵團分成若干等份。

5、案板上撒些麵粉,將每個小麵團揉成小小的饅頭坯。放在案板上醒發15分鐘左右。

6、蒸鍋放涼水,將醒發好的麵團放在蒸屜上,注意隔開一定距離,麵團變成饅頭會長大的。為了防止饅頭粘連蒸屜,可以沾些幹麵粉,也可以在蒸屜上抹一層食用油,或者用屜布,懶人用法,我沾了些幹麵粉,做過至少5次了都不沾。蓋上鍋蓋開火,蒸25分鐘就OK了。

7、25分鐘後,開鍋驗收成果,又軟又香又健康的饅頭出鍋了,趁熱撿出來。