營養飲食

文蛤海鮮面

文蛤海鮮面非常味美,是很多人的最愛。這道菜含有豐富的營養,文蛤是海鮮,不但營養豐富,而且有排毒養顏之功效。在飯店偶爾吃一頓,真是令人回味無窮,感覺還是有點貴,如果學會它的做法,在家裡做,這樣既經濟又實惠。當然這道菜的做法學起來也不是很難的,讓我們把它的做法分享給大家。

文蛤海鮮面

用料

麵條

適量

輔料

文蛤

適量海帶

適量

鮮貝

適量蘆筍

適量

細香蔥

適量食鹽

適量

橄欖油

適量

文蛤海鮮面#的製作步驟

1. 將鮮蝦洗淨去蝦線,文蛤、貝丁、海帶結、蘆筍洗淨切段備用;

2. 將蝦和文蛤、貝丁、海帶結一起冷水下鍋,煮至水沸騰,將蘆筍段入鍋沸1分鐘,加入鹽,滴幾滴橄欖油;

3. 煮海鮮的同時,把麵條煮熟,撈出碗;

4. 將所有海鮮連湯一起倒入面碗中,撒入一點香蔥碎即可。

大師秘笈

1、一定不要加醬油,影響色澤和口感。

2、煮海鮮稍加一點點鹽即可,否則可能會太鹹。文蛤的湯非常鮮美,不要加高湯,只用清水就非常棒。

3、煮文蛤一定要冷水下鍋,水開了蛤也就全開了。